Sobre a formação
Razões para participar
Apresentação
Este curso alia uma forte componente prática à teoria, visa dotar os formandos dos conhecimentos essenciais para avaliar e prescrever exercício físico em contexto de treino personalizado. Abordar-se-á a estruturação de uma sessão de treino personalizada e dotar-se-ão os formandos dos conhecimentos e competências necessárias para otimizar os resultados dos clientes de PT.
- Identificar o conceito de treino personalizado, suas potencialidades e oportunidades;
- Conhecer os princípios, os pressupostos e os conceitos associados à Avaliação e Prescrição do Exercício no contexto do Exercício e Saúde, sobretudo em regime de treino personalizado;
- Conhecer as várias formas de Avaliação de todas as componentes da Condição Física, bem como adquirir capacidade de seleção e adaptação dos instrumentos e técnicas disponíveis para a Avaliação;
- Adquirir capacidade de prescrição e adaptação das linhas orientadoras da Prescrição do Exercício aos vários grupos da população;
- Obtenção da capacidade de promover a fidelização do praticante ao Exercício Físico.
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
- Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
Objetivos
Programa
Cronograma
Dia e Mês
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Sessão
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Horas
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Conteúdo
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10 Maio
Dom.
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1
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5
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Introdução ao Treino Personalizado
Avaliação da Composição Corporal
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16 Maio
Sáb.
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2
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5
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Avaliação e Prescrição de Treino de Força
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17 Maio
Dom,
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3
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5
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Análise Eletromiográfica e Cinesiológica de Exercícios de Musculação, Pesos Livres e Exercícios em Superfícies Instáveis
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24 Maio
Dom.
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4
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5
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Avaliação e Prescrição de Treino Cardiorespiratório
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31 Maio
Dom.
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5
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5
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Avaliação e Prescrição de Treino de Flexibilidade
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07 Junho
Dom.
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6
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5
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Treino Funcional e Prevenção de Lesões Músculo-Esqueléticas
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14 Junho
Dom.
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7
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5
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Aconselhamento Nutricional para Emagrecimento e Aumento de Massa Muscular
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21 Junho
Dom.
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8
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2+5
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Avaliação de conhecimentos
Postura profissional
Sessão de Treino Personalizado
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Investimento
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas
Perguntas frequentes
Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?
No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.
O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.
O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.
Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?
A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.