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Razões para participar

Apresentação

Este curso alia uma forte componente prática à teoria, visa dotar os formandos dos conhecimentos essenciais para avaliar e prescrever exercício físico em populações clínicas e para fases especiais da vida. Serão identificadas as principais doenças metabólicas, osteo-articulares e cardiovasculares, assim como apresentadas propostas de avaliação e prescrição de exercício físico adaptadas. Abordar-se-ão ainda diferentes fases especiais da vida, nomeadamente a adolescência, gravidez e 3ªidade, dotando-se o formando das competências necessárias para intervir de modo seguro e eficaz em cada uma destas fases.
 
Objetivos Gerais
  • Dominar conteúdos que permitam compreender e enquadrar o exercício físico como importante meio de prevenção e de melhoria dos níveis de saúde e de bem-estar psicológico em grupos especiais;
  • Identificar as principais doenças metabólicas, osteo-articulares e cardiovasculares
  • Dotar os formandos de conhecimento para a avaliação e prescrição de exercício, seguro e eficaz, em populações clínicas e fases especiais da vida.
  • Obtenção da capacidade de promover a fidelização do praticante ao Exercício Físico
Destinatários
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
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Objetivos

IMPORTANTE

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva), após o pagamento através de Multibanco, até no máximo 3 dias prévios à realização da ação. Caso não se verifique o pagamento da ação, a mesma transita para a lista de espera. Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.
 
Modelo de Avaliação
Consiste na aplicação de um teste escrito, no período assinalado no cronograma. A nota do teste terá de ser igual ou superior a 9,5 valores (escala de avaliação 0-20 valores).
Caso falte, reprove em avaliação contínua, queira melhorar a nota obtida ou não tenha presenças para aceder ao processo de avaliação contínua pode propor-se a exame final que decorre em data a definir. Quer o teste escrito, quer o exame final incidirão sobre a totalidade dos conteúdos lecionados.
A realização do exame final pressupõe o pagamento de uma taxa administrativa de 50 €.
 
Assiduidade e Pontualidade
Para ter acesso ao processo de avaliação, o formando deverá estar presente em 80% da carga horária do curso. Serão registadas presenças em cada sessão. Cada bloco de 5 horas corresponde a 1 sessão. O total das 40 horas (excluem-se as 2 horas da última sessão), corresponderá a 8 sessões. Deverá marcar presença em, pelo menos, 6 sessões.
O formando deverá ser pontual. Para efeitos de contabilização de presença, permitir-se-á uma tolerância de 15 minutos antes do início da cada sessão.
 
Metodologias de desenvolvimento da formação
Modalidade de formação contínua, organizada de forma presencial em sala sendo a assiduidade mínima na globalidade de 80%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.
Serão utilizadas as seguintes metodologias: trabalho de grupo, brainstorming; role-play; utilização de cenários clínicos; resolução de problemas realização de tarefas e reflexão crítica.
  
Recursos Pedagógicos e Espaços
Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.
Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados
 
Informações Diversas
Os formandos deverão trazer roupa desportiva e uma toalha para a componente prática.
O preço inclui documentação de apoio.
Os conteúdos de carácter teórico serão facultados aos formandos através do Perfil de Utilizador, inserido no site da Clínica das Conchas http://www.profissional.clinicadasconchas.pt/pt/conta/que terão acesso através de username e password do registo.
 
Certificado/Diploma Atribuído
Certificado de Frequência em Formação Profissional de acordo com a legislação em vigor.
O certificado estará disponível, num prazo de 3 semanas, no perfil de utilizador.
8.4 UC (Unidades de Crédito) para renovação Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).

Programa

Conteúdos Programáticos

Cronograma

O curso decorre aos sábados, das 15h00 às 20h00 (exceto 10 Abril e 1 Maio – domingo das 09h00 às 14h00)

Dia e Mês

Sessão

Horas

Conteúdo

  

12 Março

1

5

EXERCÍCIO CLÍNICO PARA A DIABETES

  
 

19 Março

2

5

OBESIDADE E GESTÃO DE PESO

  
 

02 Abril

3

5

EXERCÍCIO CLÍNICO PARA DOENÇAS CARDIOVASCULARES

  
 

09 Abril

4

5

EXERCÍCIO CLÍNICO NA 3ª IDADE

  
 

10 Abril

5

5

EXERCÍCIO CLÍNICO PARA DOENÇAS REUMATOLÓGICAS

  
 

16 Abril

6

5

ATIVIDADE FÍSICA E APTIDÃO FÍSICA EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES

  
 

30 Abril

7

5

PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO EM SEGURANÇA NA GRAVIDEZ

  
 

01 Maio

8

5

TREINO FUNCIONAL E DE INSTABILIDADE

  
 

07 Maio

9

2

Avaliação de conhecimentos

  
 

  SESSÃO 1 – EXERCÍCIO CLÍNICO PARA A DIABETES

 

  • Etiologia, fatores de risco e fisiopatologia da diabetes
  • Epidemiologia da diabetes
  • Comorbilidades e complicações da diabetes
  • Prevenção da diabetes
  • Tratamento da diabetes
  • Recomendações de prescrição de exercício para pessoas com diabetes
  • Prevenção de lesões e eventos adversos associados ao exercício
  • Programa Diabetes em Movimento®
SESSÃO 2 – OBESIDADE E GESTÃO DE PESO
  • Caracterização (conceito, epidemiologia e etiologia)
  • Benefícios do exercício físico
  • Evidência Científica (treino intervalado vs Contínuo); Treino de Força e PMG
  • Como avaliar? Técnicas de Terreno
  • Prescrição exercício adaptada (atuais recomendações para prescrição exercício e eventuais contraindicações)
  • Prescrição de Protocolos de PMG e aplicar uns aos outros
  • Estudos de Caso
SESSÃO 3 – EXERCÍCIO CLÍNICO PARA DOENÇAS CARDIOVASCULARES
  • Doença cardiovascular e sua prevalência em Portugal
  • O processo de reabilitação cardíaca
  • Benefícios e efeito do exercício físico nas pessoas com doença cardíaca
  • Estratificação de risco para o exercício físico
  • Avaliação e Prescrição da actividade física e do exercício para pessoas com doença cardíaca
SESSÃO 4 – EXERCÍCIO CLÍNICO NA 3ª IDADE
  • Alterações fisiológicas no envelhecimento;
  • Prescrição de Exercício no envelhecimento;
  • Implementação de programas de Gerontomotricidade.
SESSÃO 5 – EXERCÍCIO CLÍNICO PARA DOENÇAS REUMATOLÓGICAS
  • Fundamentos da Reumatologia
  • Patologias Reumatológicas com maior incidência em ginásios
  • Osteoartrose; Fibromialgia; Artrite Reumatóide e Osteoporose
  • Prática de Testes para avaliação da mobilidade articular/rigidez
  • Prática de Exercícios de mobilização articular e principais alongamentos
  • Prática de Exercícios de força com aparelhos livres (fit ball, bandas, halteres, etc)
  • Prática de técnica de exercícios respiratórios com base em Respiração Diafragmática
  • Estudos de Caso
SESSÃO 6 – ATIVIDADE FÍSICA E APTIDÃO FÍSICA EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES
  • Dos princípios fisiológicos à adaptação contextual
    • Respostas fisiológicas e percetivas ao exercício em crianças saudáveis
    • Atividade física diária e gasto energético em crianças saudáveis
  • Racional pediátrico
    • Aptidão física: um poderoso marcador de saúde
    • Aptidão física e associações com a capacidade cognitiva
  • Para além dos marcadores de saúde
    • Treino de Endurance
    • Treino de Força
    • Treino de Elevada Intensidade
  • Contextualização intervencionista das crianças e o exercício
    • Planeamento
    • Estruturando a sessão
    • Criando jogos e atividades
  • Novas oportunidades para reduzir tempo sedentário e aumentar a atividade física das crianças
    • Videogames ativos na promoção da atividade física em crianças
    • Recriando o espaço e a atividade na aula.
SESSÃO 7 – PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO EM SEGURANÇA NA GRAVIDEZ
  • Contextualização do exercício físico no período de gravidez
  • Alterações fisiológicas na gravidez e possíveis complicações associadas (hormonais, cardiorrespiratorias, biomecânica e posturais, músculo- esqueléticas e vasculares)
  • Contraindicações absolutas e relativas
  • Avaliação física da grávida
  • Análise de Exercícios:
  • Indicações e precauções na prática na seleção de exercícios
  • Indicações e precauções na realização de exercícios (diástase reto abdominal, excessos, meio ambiente)
  • Planificação de uma sessão de treino para grávidas
  • Estudos de Caso
 
SESSÃO 8 – TREINO FUNCIONAL E DE INSTABILIDADE
  • Caraterização de cada população
  • Estratégias de avaliação/observação funcional
  • Prescrição de exercício funcional ajustado a cada condição
  • Recomendações e periodização
  • Identificação a aplicação de modos de exercício, adequados a cada população
  • Análise das metodologias de prescrição ajustado a cada situação clínica: progressão e periodização do treino
SESSÃO 9 – TESTE DE AVALIAÇÃO
  • Teste escrito de avaliação – 2h

 

Investimento

399€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas
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Perguntas frequentes

Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?

No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.

O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?

A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.

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