Apresentação
Este curso, que alia uma forte componente prática à teoria, visa dotar os formandos dos conhecimentos essenciais para avaliar, intervir e prescrever exercício com segurança e qualidade com vista à prevenção de lesões e otimização de funcionamento da coluna vertebral
Progredirá desde uma revisão da anatomia funcional da coluna vertebral, identificará os principais testes de avaliação funcionais e de diagnóstico de desequilíbrio posturais e as principais patologias e desequilíbrios da coluna vertebral (hérnias discais, espondilolisteses, escolioses, hiperlordoses, hipercifoses).
Objetivos Gerais
- Identificar as a anatomia da coluna vertebral e descrever a mecânica de funcionamento
- Conhecer os constituintes dos sistemas Muscular, Ósseo e Articular associados à coluna vertebral
- Compreender as várias patologias relacionadas com a coluna vertebral
- Habilitar na realização de testes de avaliação para a coluna, fomentado a sua compreensão e interpretação dos resultados
- Análise prática da postura estática e dinâmica
- Identificar técnicas de terapia manual eficazes para a coluna
- Desenvolver programas de intervenção adequados e eficazes para disfunções da coluna.
- Conhecer o correto reforço muscular e trabalho de flexibilidade a realizar com vista à prevenção de lesões e otimização de funcionamento da coluna vertebral
- Otimizar o rendimento desportivo em diferentes modalidades desportivas através da prevenção de lesões e otimização do funcionamento do ombro
Destinatários
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
- Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
Conteúdos Programáticos
Cronograma
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Dia e Mês
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Sessão
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Horário | Horas
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Conteúdo | Formador
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08 Maio
Dom.
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1
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09h - 14h
5h
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Avaliação Postural | João Moita
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14 Maio
Sáb.
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2
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15h -20h
5h
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Anatomia Funcional e Palpatória | João Moita
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15 Maio
Dom.
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3
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09h – 12h
13h – 17h
7h
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Fisiopatologia | Testes Funcionais
Técnicas de Tecidos Moles e de Mobilidade Articular | João Moita
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22 Maio
Dom.
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4
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09h – 13h
14h – 18h
8h
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Exercício Clínico para a Coluna Vertebral | Pedro Medeiros
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SESSÃO 1 – AVALIAÇÃO POSTURAL
• Postura humana
- Conceitos
- Elementos que influenciam a postura humana
• Análise postural
- Objetivos da análise postural
- Vocabulário de análise postural
- Método de análise postural
- Estratégias acessórias de análise
- Análise prática da postura estática e dinâmica
• A influência do pé e dos vários tipos de pé na postura humana
• Métodos de diagnóstico de desequilíbrios posturais
SESSÃO 2 – ANATOMIA FUNCIONAL e ANATOMIA PALPATÓRIA
- Anatomia da coluna vertebral
- Cinesiologia e biomecânica da coluna vertebral
- Mecanismos estabilizadores da coluna
- Anatomia palpatória da cervical, dorsal, lombar e bacia
SESSÃO 3 – FISIOPATOLOGIA | TESTES FUNCIONAIS | TÉCNICAS DE TECIDOS MOLES E DE MOBILIDADE ARTICULAR
• Principais patologias e desequilíbrios da coluna vertebral (hérnias discais, espondilolisteses, escolioses, hiperlordoses, hipercifoses)
• Testes de avaliação de encurtamentos musculares
• Técnicas de tecidos moles e de mobilidade articular da coluna e alongamento de cadeias musculares
SESSÃO 4 – EXERCÍCIO CLÍNICO PARA A COLUNA VERTEBRAL
- Prescrição exercício adaptada (atuais recomendações para prescrição exercício e eventuais contraindicações)
· Resolução de Estudos de Caso
IMPORTANTE
A inscrição só fica validada (inscrição definitiva), após o pagamento através de Multibanco, até no máximo 6 dias prévios à realização da ação. Caso não se verifique o pagamento da ação, a mesma transita para a lista de espera. Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.
Metodologias de desenvolvimento da formação
Modalidade de formação contínua, organizada de forma presencial em sala sendo a assiduidade mínima na globalidade de 80%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.
Serão utilizadas as seguintes metodologias: trabalho de grupo, brainstorming; role-play; utilização de cenários clínicos; resolução de problemas realização de tarefas e reflexão crítica.
Modelo de Avaliação:
Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação
Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.
Recursos Pedagógicos e Espaços
Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.
Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados
Informações Diversas
Os formandos deverão trazer roupa desportiva e uma toalha para a componente prática.
O preço inclui documentação de apoio.
Certificado/Diploma Atribuído
Certificado de Frequência em Formação Profissional de acordo com a legislação em vigor.
O certificado estará disponível, num prazo de 3 semanas, no perfil de utilizador.
5 UC para renovação Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).
Vagas e Critérios de Seleção
Vagas limitadas (n.º máximo de 20 participantes)
Seleção por ordem de chegada das inscrições e cumprimento dos requisitos de acesso.
A Clínica das Conchas reserva-se no direito de cancelar a formação com a antecedência possível se não houver um mínimo de 6 participantes.
Pagamento por prestações
O curso pode ser pago em 2 parcelas de 50%, a primeira no momento de inscrição do curso e a segunda até, no máximo, três semanas antes do início do mesmo. Para beneficiar desta possibilidade, terá contudo que suportar um custo adicional de €10 (dez euros) no momento da 1ª prestação. O pagamento fracionado apenas é possível através de transferência bancária, mediante inscrição online no curso e comunicação prévia formaçao@clinicadasconchas.pt.
Desistências, Devoluções e Substituições
A pretensão de desistência deverá ser comunicado por e-mail para formacao@clinicadasconchas.pt, no mínimo com antecedência de 4 dias úteis imediatamente anteriores à data de início da respectiva acção de formação (excepto se o regulamento específico da formação em particular o contradiga). Em tais casos, a Clínica das Conchas devolverá o valor previamente pago, cobrando, contudo, uma taxa de gestão de €20 (vinte euros) para fazer face a custos administrativos. Em qualquer altura antes da realização da acção de formação, no caso de impossibilidade de presença, o indivíduo inscrito ou a organização que o representa, poderão indicar outra pessoa para o substituir, desde que cumpra os requisitos de participação exigidos e sem prejuízo para qualquer das partes.
AVALIAÇÃO POSTURAL GLOBAL-5H; ANATOMIA FUNCIONAL e ANATOMIA PALPATÓRIA-5H; FISIOPATOLOGIA | TESTES FUNCIONAIS | TÉCNICAS DE TECIDOS MOLES E DE MOBILIDADE ARTICULAR-7H; EXERCÍCIO CLÍNICO PARA A COLUNA VERTEBRAL-8H
