Apresentação
Realizar-se-á uma abordagem completa do complexo articular do ombro, baseada em evidência científica e aplicação clínica. Progredirá desde uma revisão da anatomia funcional do ombro, esclarecimento do conceito de ritmo escapulo-umeral e identificação dos principais testes de avaliação (ativos, passivos, especiais e musculares) e razões da sua aplicação.
Seguidamente, apresentar-se-á uma proposta cientificamente fundamentada, de uma sistematização de programas de exercícios de reforço muscular, alongamento e técnicas de terapia manual específicas com vista à prevenção e intervenção para a saúde e alta performance do Ombro.
Objetivos Gerais
- Identificar as várias articulações do complexo articular do ombro, descrever a mecânica de funcionamento do ombro e reconhecer o conceito de ritmo escápulo-umeral
- Compreender as várias patologias relacionadas com o complexo articular do ombro
- Habilitar na realização de testes de avaliação para o ombro, fomentado a sua compreensão e interpretação dos resultados
- Identificar exercícios e posturas prejudiciais para articulação do ombro
- Desenvolver programas de intervenção adequados para a saúde do ombro.
- Identificar técnicas de terapia manual eficazes para o ombro
- Conhecer o correto reforço muscular e trabalho de flexibilidade a realizar
- Otimizar o rendimento desportivo em diferentes modalidades desportivas através da prevenção de lesões e otimização do funcionamento do ombro
Destinatários
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
- Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
Conteúdos Programáticos
Dia 1
- Anatomia Funcional do Ombro (teórico)
- Osteocinemática e Artocinemática
- Movimento articular (diferentes fases) e ritmo escápulo-umeral
- Sistema ativo e passivo de estabilização
- Importância Plano da Omoplata
- Importância coifa dos rotadores
- Avaliação do Ombro (teórico-prático)
- Testes Passivos e Ativos
- Testes Especiais e Musculares
- Testes específicos escápula – categorização de disfunção segundo Kibler
- Testes avaliação rigidez da cápsula
Dia 2
- Prevenção do Síndrome de Conflito- Patologia Coifa dos Rotadores
- Definição e Classificação
- Fatores de Risco e Etiologia
- Prática Laboratorial (Sistematização de abordagens de prevenção e intervenção)
- Prevenção do défice de rotação interna do ombro. Técnicas de mobilização da cápsula posterior
- Técnicas de Terapia Manual (Técnicas miofasciais, técnicas de Trigger Point)
- Low load prolonged stretch
- Exercícios de reforço muscular específicos (coifa dos rotadores e músculos estabilizadores da omoplata) e de alongamento
- Treino do Core
- Treino Excêntrico – suas potencialidades
- Treino sensório-motor
IMPORTANTE
A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.
Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.
Metodologias de desenvolvimento da formação
Formação contínua, em regime de frequência presencial em sala, sendo a assiduidade mínima exigível na globalidade de 80%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.
O controlo da assiduidade dos formandos é efetuado através do preenchimento de um registo de presenças a distribuir pelo formador em cada sessão.
Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente, preleção, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica e componente prática.
Modelo de Avaliação
Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação
Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.
Assiduidade e Pontualidade
Para ter acesso ao certificado, o formando deverá estar presente em 80% da carga horária do curso. Serão registadas presenças em cada sessão.
O formando deverá ser pontual. Para efeitos de contabilização de presença, permitir-se-á uma tolerância de 15 minutos antes do início da cada sessão.
Recursos Pedagógicos e Espaços
Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.
Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados
Informações Diversas
Os formandos deverão trazer roupa desportiva e uma toalha para a componente prática.
O preço inclui documentação de apoio.
Os conteúdos de carácter teórico serão facultados aos formandos através do Área Pessoal, inserido no site Formação Clínica das Conchas http://www.formacao.clinicadasconchas.pt/pt/conta/ que terão acesso através de username e password do registo.
Certificado/Diploma Atribuído
No final do curso será atribuído um Certificado de Frequência em Formação Profissional.
O certificado estará disponível, num prazo de 2 semanas, na Área Pessoal, inserido no site Formação Clinica das Conchas.
2.4 Unidades de crédito para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).
Perguntas Frequentes – clique aqui
Vagas e Critérios de Seleção
Vagas limitadas (n.º máximo de 20 participantes)
Seleção por ordem de chegada das inscrições e cumprimento dos requisitos de acesso.
O Club Clínica das Conchas reserva-se no direito de cancelar a formação caso não haja um número mínimo de participantes ou ocorrer qualquer outro motivo que obste à realização da formação, procedendo apenas à devolução total do valor da inscrição, quando tiver havido um pagamento, sem que possa ser reclamado qualquer outro direito indemnizatório.
Desistências e Devoluções
No caso de desistência de uma inscrição definitiva, (comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt, no mínimo com 4 dias úteis antes da formação) a Clínica das Conchas devolverá o valor previamente pago pelo cliente, cobrando contudo, uma taxa de gestão de €20 (vinte euros) para fazer face a custos administrativos.
Consulte o Regulamento do Centro de Formação
OMBRO: AVALIAÇÃO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO CLÍNICO - 12 HORAS
