Sobre a formação

Nº Horas:
5
Capacidade máxima:
20
Créditos:
1
Horário:
09h00 - 14h00
Início:
18-11-2018
Fim:
18-11-2018
O movimento é algo que faz parte integrante das nossas vidas. Tudo aquilo que fazemos no nosso dia-a-dia desde o acordar ao deitar é influenciado pela nossa capacidade de movimento e pela funcionalidade do nosso sistema músculo-esquelético.
 
Mas a mentalidade precisa de mudar, não é qualquer tipo de movimento ou de exercício físico que vale, nós precisamos de pensar em produzir movimento de qualidade para viver com maior qualidade de vida.
 
Não nos podemos esquecer que o sistema músculo-esquelético é o maior sistema do corpo humano. Portanto, a importância que a qualidade de movimento tem nas nossas vidas é algo que não tem preço.
 
Através desta formação você vai aprender porquê que devemos começar a olhar para o movimento / exercício físico de uma outra forma, porquê que o nosso trabalho vai além da queima de calorias e aquilo que podemos fazer para oferecer melhores resultados e maior qualidade de vida aos nossos clientes.
 

1 UC para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico e Título Profissional de Director/a Técnico/a. 

Razões para participar

Apresentação
O movimento é algo que faz parte integrante das nossas vidas. Tudo aquilo que fazemos no nosso dia-a-dia desde o acordar ao deitar é influenciado pela nossa capacidade de movimento e pela funcionalidade do nosso sistema músculo-esquelético. Mas a mentalidade precisa de mudar, não é qualquer tipo de movimento ou de exercício físico que vale, nós precisamos de pensar em produzir movimento de qualidade para viver com maior qualidade de vida. Não nos podemos esquecer que o sistema músculo-esquelético é o maior sistema do corpo humano. Portanto, a importância que a qualidade de movimento tem nas nossas vidas é algo que não tem preço. Através desta formação você vai aprender porquê que devemos começar a olhar para o movimento / exercício físico de uma outra forma, porquê que o nosso trabalho vai além da queima de calorias e aquilo que podemos fazer para oferecer melhores resultados e maior qualidade de vida aos nossos clientes.
 
Objectivos
  • Conhecer algumas estratégias para melhorar a saúde e performance dos seus clientes PT
  • Compreender o significado de Treino Funcional
  • Diferenciar o treino de movimentos integrados do treino de músculo isolados
  • Identificar os padrões de movimento fundamentais de cada indivíduo
  • Desenhar um programa de treino mais funcional para os seus clientes
  • Compreender a importância do treino de força na longevidade
  • Considerar a nutrição como um dos fatores limitantes para a obtenção de melhores resultados
Destinatários
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
 

Objetivos

IMPORTANTE
A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.
Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.
 
Metodologias de desenvolvimento da formação
Formação contínua, em regime de frequência presencial em sala, sendo a assiduidade mínima exigível na globalidade de 100%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.
O controlo da assiduidade dos formandos é efetuado através do preenchimento de um registo de presenças a distribuir pelo formador na sessão.
Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente, preleção, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica e componente prática.
 
Modelo de Avaliação:
Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação
Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.
 
Recursos Pedagógicos e Espaços
Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.
Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados.
 
Informações Diversas
Os formandos deverão trazer roupa desportiva e uma toalha para a componente prática.
A inscrição inclui documentação de apoio.
Os conteúdos de carácter teórico serão facultados aos formandos através do Área Pessoal, inserido no site Formação Clínica das Conchas http://www.formacao.clinicadasconchas.pt/pt/conta/ que terão acesso através de username e password do registo.
 
Certificado/Diploma Atribuído
Certificado de Frequência em Formação Profissional de acordo com a legislação em vigor.
O certificado estará disponível, num prazo de 2 semanas, na Área Pessoal, inserido no site Formação Clinica das Conchas.
1 UC (Unidade de Crédito) para renovação Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).
 

Perguntas Frequentes – clique aqui 

Programa

 Conteúdos Programáticos

- Conceito de Treino Funcional e Performance
- Treino de Padrões de Movimentos vs. Treino de Músculos Isolados
- Abordagem Joint-by-Joint
- Abordagem das várias Pirâmides de Rendimento
- Desenho de um Programa de Treino Funcional
.            Treino de Prevenção de Lesões (Prehab)
.            Conceito de Movement Prep
.            Treino do Core
.            Treino de Potência / Força
.            Treino de Desenvolvimento dos Sistemas de Energia
.            Regeneração
- Relação entre Treino de Força e Longevidade
- O papel fundamental da Nutrição na melhoria da saúde e performance

Formador

Pedro Correia

Investimento

50€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?

No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.

O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?

A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.

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