Sobre a formação
Atualmente cerca de 20-30% das pessoas sofrem de dores no ombro.
Aprenda a prevenir as lesões no ombro, adquirindo conhecimento sobre os principais testes de avaliação e razões da sua aplicação, quais os desequilíbrios musculares associados, quais os exercícios contraindicados dependendo de contextos específicos e qual o treino de reforço muscular e de flexibilidade a realizar.
1 UC para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico e Título Profissional de Director/a Técnico/a.
Razões para participar
Apresentação
Atualmente cerca de 20-30% das pessoas sofrem de dores no ombro. Aprenda a prevenir as lesões no ombro, adquirindo conhecimento sobre os principais testes de avaliação e razões da sua aplicação, quais os desequilíbrios musculares associados, quais os exercícios contraindicados dependendo de contextos específicos e qual o treino de reforço muscular e de flexibilidade a realizar.
Objetivos Gerais
- Identificar as várias articulações do complexo articular do ombro, descrever a mecânica de funcionamento do ombro e reconhecer o conceito de ritmo escápulo-umeral
- Habilitar na realização de testes de avaliação para o ombro, fomentado a sua compreensão e interpretação dos resultados
- Identificar exercícios e posturas que poderão ser prejudiciais para a articulação do ombro
- Conhecer o correcto reforço muscular e trabalho de flexibilidade a realizar
- Ser capaz de prescrever, orientar e supervisionar sessões de treino que potenciam um ombro forte e saudável
Destinatários
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Enfermagem, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
- Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
Objetivos
Metodologias de desenvolvimento da formação
Formação contínua, em regime de frequência presencial em sala, sendo a assiduidade mínima exigível na globalidade de 100%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.
O controlo da assiduidade dos formandos é efetuado através do preenchimento de um registo de presenças a distribuir pelo formador na sessão.
Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente, preleção, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica e componente prática.
Modelo de Avaliação:
Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação
Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.
Recursos Pedagógicos e Espaços
Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.
Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados.
Informações Diversas
Os participantes deverão trazer roupa prática que lhes permita treinar adequadamente
O material pedagógico de apoio à formação será disponibilizado aos formandos, em suporte digital, na Área Pessoal, no site da Formação Clínica das Conchas, após a realização do curso/formação.
Certificado/Diploma Atribuído
Certificado de Frequência de Formação Profissional (homologado pelo IPDJ), disponível em formato digital, num prazo de 2 semanas, na Área Pessoal no site da Formação Clinica das Conchas.
1.0 UC (Unidade de Crédito) para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).
O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.
Perguntas Frequentes – clique aqui
Programa
Conteúdos Programáticos
- Introdução e Epidemiologia
- Anatomia do Complexo Articular do Ombro
- Testes de avaliação de dor no ombro (prática)
- Desequilíbrios musculares, postura e dor no ombro – a sua relação
- Exercícios contra-indicados em função de determinados contextos específicos (prática)
- Exercícios de reforço muscular para a coifa dos rotadores, estabilizadores da omoplata e core (prática)
- Exercícios de treino neuro-muscular específicos (prática)
- Testes para despistar encurtamento grande e pequeno peitoral e grande dorsal (prática)
- Exercícios de alongamento a realizar (prática)
- Elaboração de planos de treino para um ombro forte e saudável (prática)
- Apresentação e discussão de estudos caso
Formador
Investimento
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas
Perguntas frequentes
Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?
No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.
O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.
O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.
Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?
A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.