Sobre a formação

Nº Horas:
5
Capacidade máxima:
30
Créditos:
0.5
Horário:
14h00 - 19h00
Início:
04-04-2020
Fim:
04-04-2020

Nesta formação apresentamos uma bateria de testes físicos funcionais específica para idosos e propomos uma classificação sistemática para criação de exercícios com base na mesma.

Revemos abordagens científicas tradicionais e metodologias emergentes na redução do tempo sedentário, na promoção do equilíbrio, força e potência muscular e aptidão cardiorrespiratória em idosos.

Abordaremos ainda o tema dos objetivos a trabalhar nesta população conjeturando muito além do tema Exercício e Saúde.

 

FORMAÇÃO ONLINE

A formação decorre a 4 Abril - sábado das 14h00 às 19h00.

Formação síncrona com participação simultânea de todos os formandos e do formador.

Interação em tempo real através de web conferência, utilizando plataforma específica de fácil utilização.

Após a inscrição irá receber, no seu e-mail, informação detalhada sobre o acesso a esta formação online.

A inscrição na formação à distância pode ser realizada até 24 horas antes da hora marcada para a sua realização.

 

0.5 UNIDADES DE CRÉDITO

  • Técnico/a de Exercício Físico
  • Director/a Técnico/a

 

Razões para participar

Apresentação

O envelhecimento está associado ao declínio fisiológico. Para diminuir ou reverter esse declínio, os seres humanos têm procurado desde os primórdios da história várias "fontes da juventude”. Assistimos atualmente a uma crescente medicamentalização do envelhecimento e intervenções como a restrição calórica, terapias hormonais antienvelhecimento, antioxidantes, e ativação de vias bioquímicas específicas, têm sido vistas como potenciais terapêuticas para o retardamento deste processo.

Frequentemente negligenciado, ignorado ou simplesmente dado como certo são os poderosos efeitos antienvelhecimento da atividade física e do exercício físico.

Nos países industrializados o aumento na proporção de idosos na sociedade forçou reconsiderações dos desafios específicos à saúde onde se incluem o aumento das doenças cardiovasculares e metabólicas e do risco de quedas e lesões associadas. Assim, os regimes de treino devem ser concebidos atendendo a este paradigma.

 

Objetivos Gerais

  • Nesta formação apresentamos uma bateria de testes físicos funcionais específica para idosos e propomos uma classificação sistemática para criação de exercícios com base na mesma.
  • Revemos abordagens científicas tradicionais e metodologias emergentes na redução do tempo sedentário, na promoção do equilíbrio, força e potência muscular e aptidão cardiorrespiratória em idosos.
  • Abordaremos ainda o tema dos objetivos a trabalhar nesta população conjeturando muito além do tema Exercício e Saúde.

 

Destinatários

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Enfermagem, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

Objetivos

IMPORTANTE

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.

Depois de fazer a inscrição/encomenda, dispõe de 5 dias para efetuar o pagamento. Caso não o faça, a compra será automaticamente cancelada, obrigando a uma nova inscrição.

 

Metodologias de desenvolvimento da formação

Formação contínua, em regime de frequência à distância.

O controlo da assiduidade dos formandos é efetuado através da visualização da presença durante a formação (videoconferência).

Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente, preleção, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica e componente prática.

 

Modelo de Avaliação:

Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação

Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação.

 

Recursos Pedagógicos

Em que dispositivo devo assistir à formação? Computador? Tablet? Smartphone?

Como em qualquer plataforma tecnológica, e porque não somos responsáveis pela mesma, falhas podem acontecer. No entanto, pela nossa experiência na realização deste tipo de eventos online e, embora seja possível visualizar em tablet ou smartphone, o computador é o dispositivo com menor probabilidade de erro, pelo que aconselhamos que se possível o utilize.

 

Informações Diversas

A fatura recibo será disponibilizada em formato digital na Área Pessoal do formando, no separador “Encomendas”, no site da Formação Clínica das Conchas.

O material pedagógico de apoio à formação será disponibilizado aos formandos, em suporte digital, na Área Pessoal, no site da Formação Clínica das Conchas, após a realização do curso/formação.

 

Certificado/Diploma Atribuído

Certificado de Frequência de Formação Profissional (homologado pelo IPDJ), disponível em formato digital, num prazo de 2 semanas, na Área Pessoal no site da Formação Clinica das Conchas.

0.5 UC (Unidades de Crédito) para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).

 O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

  

Perguntas Frequentes – clique aqui

 

Programa

Conteúdos Programáticos

  • Impacto do envelhecimento Vs. Inatividade física nos sistemas fisiológicos em repouso e esforço
    • Envelhecimento Vs. Inatividade física e componente músculo-esquelética
    • Envelhecimento Vs. Inatividade física e sistema cardiovascular, respiratório e nervoso
    • Envelhecimento Vs. Inatividade física e capacidade cognitiva
  • Exercício, envelhecimento e uma vida independente
  • Envelhecimento e comportamento postural
  • Avaliação funcional nos idosos
  • Expoente motivacional nos idosos
  • Reduzindo o comportamento sedentário nos idosos
  • Prescrição de exercício
    • Considerações no treino cardiorrespiratório
    • Considerações no treino força muscular
    • Considerações no treino de equilíbrio
    • Considerações em condições clínicas específicas

Formador

Xavier Melo

Investimento

55€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?

No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.

O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?

A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.

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