Sobre a formação

Nº Horas:
10
Capacidade máxima:
10
Créditos:
2.0
Horário:
Sábado: 14h-19h - Online Síncrona Domingo: 09h-14h - Presencial
Início:
23-10-2021
Fim:
24-10-2021

  Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia e outros profissionais de saúde;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

  

 

 

Razões para participar

  • Permite realmente aliar o Exercício à Saúde e reduzir a incidência de lesões nos ombros dos utentes
  • Adquirir um racional clínico que permita selecionar que testes de avaliação realizar
  • Conhecer as lesões e patologias mais comuns do ombro e como as prevenir
  • Saber identificar que exercícios terapêuticos, deverá prescrever em função do Seu cliente.
  • Realiza uma análise biomecânica e cinesiológica de vários exercícios de treino de força que permitem a melhoria da saúde e alto rendimento do ombro
  • Reúne 2 especialistas Nacionais, com caráter interdisciplinar, na temática do Ombro e com expressão Internacional em Sociedades relacionas com o Ombro.
  • Articulação com a prática e com o que é realmente realizado no “terreno”

 

Objetivos

  1. Identificar as várias articulações do complexo articular do ombro, descrever a mecânica de funcionamento do ombro e reconhecer o conceito de ritmo escápulo-umeral
  2. Dominar o conceito de plano de omoplata e identificar os pares de força no ombro
  3. Identificar as patologias mais comuns relacionadas com o ombro
  4. Habilitar na realização de testes de avaliação para o ombro, fomentado a sua compreensão e interpretação dos resultados
  5. Identificar exercícios e posturas que poderão ser prejudiciais para articulação do ombro
  6. Conhecer o correto reforço muscular e trabalho de flexibilidade a realizar
  7. Realizar uma análise cinesiológica e mecânica de vários exercícios de força
  8. Ser capaz de manipular variáveis metodológicas (ex: repetições, séries, etc) e mecânicas (ex: braço de força resistente, etc) para otimizar o processo de prescrição de exercício para a saúde e alta performance do ombro
  9. Otimizar o rendimento desportivo em diferentes modalidades desportivas através da prevenção de lesões e otimização do funcionamento do ombro

 

Programa

 

Anatomia Funcional do Ombro

  • Osteocinemática e Artocinemática
  • Movimento articular (diferentes fases) e ritmo escápulo-umeral
  • Sistema ativo e passivo de estabilização
  • Importância Plano da Omoplata
  • Importância coifa dos rotadores

Avaliação do Ombro

  • Testes Passivos e Ativos
  • Testes Especiais e Musculares
  • Testes específicos para escápula – categorização de disfunção segundo Kibler
  • Testes de avaliação rigidez da cápsula

Prevenção do Síndrome de Conflito- Patologia Coifa dos Rotadores

  • Definição e Classificação
  • Fatores de Risco e Etiologia

Prática Laboratorial (sistematização de abordagens de prevenção e intervenção)

  • Prevenção do défice de rotação interna do ombro
  • Técnicas de mobilização da cápsula posterior
  • Exercícios de reforço muscular específicos (coifa dos rotadores e músculos estabilizadores da omoplata) e de alongamento
  • Análise cinesiológica e mecânica de vários exercícios de força
  • Fundamentar a opção pela escolha de equipamento (elásticos vs pesos livres vs máquinas)
  • Treino do Core – análise de exercícios e sua relação com o ombro
  • Treino Excêntrico – suas potencialidades
  • Treino sensório-motor – como o utilizar
  • Construção de programas de treino, manipulando as variáveis metodológicas (ex: repetições, séries, etc) e mecânicas (ex: braço de força resistente, etc) com vista à otimização do processo de prescrição de exercício para a saúde e alta performance do ombro

 

Investimento

150€ / 120€
até 13-10-21
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Como faço a minha inscrição numa formação?

Para fazer a sua inscrição, clica em “QUERO INSCREVER-ME”. Se ainda não é utilizador registado faça o REGISTO e termine a inscrição.

Como fico a saber se estou inscrito?

A inscrição só é considerada definitiva, após confirmação do pagamento. Dispõe de 5 dias para efetuar o pagamento. Caso não o faça, a compra será automaticamente cancelada, obrigando a uma nova inscrição. 

Após pagamento, vai receber email com confirmação de pagamento e confirmação de inscrição.

Quais os métodos de pagamento disponíveis?

Pode efetuar pagamento através de: MB multibanco,  MBway e PayPal.

Pode usar cartão de crédito Visa, American Express ou Mastercard, através de uma conta paypal, que pode gerar gratuitamente.

Posso fracionar o meu pagamento?

Os cursos com facilidade de pagamento têm essa referência na página do curso. Na inscrição pode selecionar pagar a totalidade ou dividir em prestações, escolhendo o número de mensalidades que pretende.

Estou inscrito numa formação síncrona-100% online- com hora marcada. Quando recebo o acesso?

O link para aceder à formação é enviado por email, 2 DIAS ANTES, da data de início.

Certifique-se de que a mensagem não foi enviada para a sua pasta de SPAM.

Que tipo de certificado obtenho no final da formação?

No final da formação irá receber um Certificado de Frequência de Formação Profissional, em formato digital, disponível na Área Pessoal, num prazo de 2 semanas. Confirme na página de cada formação qual a assiduidade mínima exigível necessária, para a obtenção do certificado.

Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?

No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.

O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?

A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.

Posso fazer recolha de imagens/sons durante as formações?

Os conteúdos ministrados durante os diferentes eventos formativos estão protegidos pelas leis da propriedade intelectual pelo que não poderá haver a recolha de qualquer tipo de imagem ou som a não ser com expressa autorização prévia do formador em causa e da Clínica das Conchas.

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