Sobre a formação

Nº Horas:
5
Capacidade máxima:
15
Créditos:
1.0
Horário:
14h00 - 19h00
Início:
09-10-2021
Fim:
09-10-2021

 A aula online síncrona será disponibilizada em ARQUIVO por tempo limitado.

 

 Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)

 

 

Razões para participar

Através uma abordagem científica abordar-se-á o papel do exercício clinico na obesidade.

Tendo por base o conhecimento da fisiopatologia da obesidade, serão apresentadas as respostas agudas e crónicas ao exercício aeróbio e resistido ao nível do metabolismo em adultos com excesso de peso e obesidade em contraste com adultos saudáveis.

Será também discutido o efeito do exercício contínuo de intensidade moderada e o treino intervalado de alta intensidade assim como o impacto das diferentes variáveis do treino resistido no metabolismo e na composição corporal nas populações obesas.

 

 

 

Objetivos

  1. Dotar os formandos de competências de prescrição de exercício físico como uma ferramenta terapêutica não farmacológica para a intervenção na Obesidade
  2. Compreender o que é a Obesidade e o seu impacto na saúde e qualidade de vida dos indivíduos
  3. Reconhecer o exercício físico como ferramenta terapêutica e as suas recomendações de prescrição

 

Programa

  

Exercício Clínico na Obesidade

  • Fisiopatologia
    • Repercussões no metabolismo
    • Repercussões na composição corporal
  • Exercício aeróbio
    • Exercício contínuo de intensidade moderada
    • Exercício intervalado de alta intensidade
  • Exercício resistido dinâmico
    • Como manipular das variáveis de treino?
      • Resistência
      • Séries
      • Repetições
      • Velocidade de execução
      • Tipo de contração
      • Intervalo de recuperação
      • Ordem dos exercícios
  • Seleção dos exercícios
    • Como selecionar os exercícios de treino?
    • Exercícios utilizando o peso corporal
    • Exercícios utilizando pesos livres
    • Exercícios utilizando aparelhos funcionais
    • Como integrar o exercício aeróbio
      • Treino concorrente
      • Periodização
  • Avaliação e Prescrição do Exercício
  • Exercício Aeróbio, Resistido e Combinado
    • Sessões individuais
    • Sessões em circuito
  • Controlo e monitorização da sessão de treino

 

Formador

Alberto Alves

Investimento

75€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?

No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.

O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?

A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.

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