Sobre a formação

Nº Horas:
4
Capacidade máxima:
15
Créditos:
0.8
Horário:
14h00 - 18h00
Início:
30-10-2021
Fim:
30-10-2021

 A aula online síncrona será disponibilizada em ARQUIVO por tempo limitado.

 

 Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Enfermagem, Osteopatia e outros profissionais de saúde
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)

 

Razões para participar

  • Saberei identificar e manipular as variáveis FITT-VP (frequência, intensidade, tipo, tempo, volume e progressão) com vista à otimização da perda de massa gorda
  • Adquirir um racional clínico que permita selecionar que metodologias prescrever tendo em conta as características do meu cliente
  • Dominar a prescrição de exercício para a perda de massa gorda com vista à personalização do treino do teu cliente
  • Saberei identificar e justificar os principais mitos associados ao exercício num processo de emagrecimento
  • Saberei justificar fisiologicamente as diversas metodologias de treino, desde as mais tradicionais às mais inovadoras

 

Objetivos

  1. Definir excesso de peso e obesidade
  2. Métodos de avaliação e quantificação da gordura corporal
  3. Vantagens e desvantagens do método de avaliação da composição corporal
  4. Avaliação e interpretação de estudos caso

 

Programa

  

Metodologias Avançadas de Treino na Prevenção e Tratamento da Obesidade e Excesso de Peso

  • Treino tradicional para a perda de massa gorda
    • Breve revisão das vias energéticass
    • Treino aeróbio
    • Treino de força
  • Metodologias Avançadas de Treino
    • Aeróbio em jejum - uma estratégia eficaz?
    • Treino intervalado de alta intensidade (HIIT) – Como aplicar?
    • Treino em circuito
    • Treino combinado
  • Recomendações finais

 

 

Formador

Rúben Francisco

Investimento

65€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?

No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.

O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?

A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.

Precisa de Ajuda?