Sobre a formação

Nº Horas:
38
Capacidade máxima:
20
Créditos:
7.6
Horário:
Ver PROGRAMA
Início:
03-03-2022
Fim:
30-06-2022

A Academia engloba aulas práticas online síncronas e assíncronas, num processo sempre acompanhado de mentoria, para que, no final, domines as ferramentas e metodologias de treino e de nutrição mais atuais para otimizar o processo de PERDA DE MASSA GORDA com os teus clientes.

 

 As aulas online síncronas e as mentorias serão disponibilizadas em ARQUIVO por tempo limitado.

 

Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes na área da Nutrição;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).  

Razões para participar

  • Pioneiro e inovador, a Academia engloba aulas práticas online síncronas e assíncronas, num processo sempre acompanhado de mentoria.
  • No final conseguirás ajudar os teus clientes a perder massa gorda e a manter o peso perdido dado que dominarás  as ferramentas e metodologias de treino e de nutrição mais atuais para otimizar o processo de emagrecimento.
  • Ganharás competências de prescrição de exercício e domínio das suas diferentes variáveis para otimizar a composição corporal.
  • Serão analisados temas atuais como: treino em jejum (sim ou não), como perder gordura de forma localizada (possível ou não?) e relação entre exercício físico e celulite.
  • Acesso a plataforma digital, com conteúdos de vídeo, documentos de apoio e fichas template exclusivas, por 4 meses para puderes estudar onde quiseres e ao teu ritmo.
  • Vou fazer parte de um grupo exclusivo de pessoas que partilham a mesma ambição que eu, permitindo inclusive expandir a minha rede de contatos.
  • Vou poder discutir a minha intervenção profissional com profissionais com vários anos de experiência no âmbito da prescrição de exercício, nutrição e negócio e ter apoio para melhorar a minha prática profissional.
  • Vou participar em sessões de mentoria com formadores de destaque no âmbito do Emagrecimento e Manutenção da Perda de Peso.
  • Reúne especialistas Nacionais nas várias temáticas e com caráter interdisciplinar (Médicos, Fisiologistas do Exercício e Nutricionistas). 

Objetivos

  1. Conseguirei dominar as principais técnicas e metodologias de avaliação da composição corporal
  2. Compreenderei o papel do metabolismo no processo de perda de massa gorda
  3. Dominarei as estratégias nutricionais e de suplementação para o emagrecimento
  4. Estarei apto a prescrever exercício físico com o objetivo de otimizar o dispêndio calórico
  5. Identificarei as estratégias de modificação comportamental para emagrecimento e manutenção do peso perdido,integrado sempre numa ótica de segurança e saúde

 

Programa

 Cronograma

Dia e Mês

Tipo*

Horário

Horas

Conteúdo

Formador

03 março

mentoria

21h-22h

1

Mentoria 1

Ruben Francisco

aula assíncrona

 

2

Nutrição e suplementação no emagrecimento

Filipa Vicente

10 março

webinar

21h

1

Adesão comportamental à dieta nutricional

Filipa Vicente

19 março

Sáb.

especialização

14h-19h

5

Avaliação da composição corporal

Ruben Francisco

20 março

Dom.

especialização

09h-14h

5

Nutrição e suplementação na perda de massa gorda: o que realmente funciona

Rui Jorge

especialização

15h-19h

4

Adaptações metabólicas na perda de massa gorda

Nuno Casanova

02 abril

Sáb.

especialização

09h-13h

4

Preditores comportamentais e psicossociais da perda e da manutenção do peso perdido

Rui Jorge

especialização

14h-18h

4

Metodologias avançadas na prevenção e tratamento da obesidade e excesso de peso

Ruben Francisco

03 abril

Dom.

especialização

09h-13h

4

Biomecânica aplicada ao excesso de peso e obesidade

Mário Santos

05 abril

mentoria

21h

1

Mentoria 2

Rui Jorge

14 abril

webinar

21h

1

Nutrição, emagrecimento e marca pessoal

Alexandre Azevedo

19 abril

aula assíncrona

 

1

3 mitos do treino para a perda de massa gorda

Ruben Francisco

03 maio

mentoria

21h

1

Mentoria 3

Nuno Casanova

12 maio

webinar

21h

1

as 3 dicas-chave para emagrecer através do treino de força

Ruben Francisco

17 maio

aula assíncrona

21h

1

3 dicas de treino para o emagrecimento

Ruben Francisco

07 junho

mentoria

21h

1

Mentoria 4

Ruben Francisco

21 junho

aula assíncrona

 

1

O papel do metabolismo na composição corporal

Nuno Casanova

30 junho

 

 

 

Fim de acesso à plataforma de e-learning

 

 

 

 

 

 

 

  

Especialização em Exercício e Nutrição para Perda de Massa Gorda

 Curso com duração de 26 horas, realizado em regime de e-learning - sessões síncronas 

Mentoria (sessões mensais em direto, com data a anunciar)

1 sessão mensal em grupo (1ª 3ª feira do mês) via Zoom ou plataforma similar. Gravação disponível em arquivo.

Em cada uma delas, existirá um tema relacionado com exercício ou nutrição para emagrecimento para discussão, com possibilidade de esclarecimento de dúvidas.

Webinares com convidados

2ª 5ª feira do mês. Gravação disponível em arquivo.

Webinar 1: Adesão comportamental à dieta nutricional

Webinar 2: Nutrição, emagrecimento e marca pessoal
Webinar 3: As 3 dicas-chave para emagrecer através do treino de força

Aulas Assíncronas

Aulas pré-gravadas, disponíveis na plataforma online da Clínica das Conchas
  • Aula assíncrona 1: Nutrição e suplementação no emagrecimento
  • Aula assíncrona 2: 3 mitos do treino para a perda de massa gorda
  • Aula assíncrona 3: 3 dicas de treino para o emagrecimento
  • Aula assíncrona 4: O papel do metabolismo na composição corporal

Bónus

Templates Automatizados
Ficha de Avaliação da Condição Física da Clínica das Conchas (inclui testes funcionais)
Documentos com os valores de corte para a composição corporal
Fichas de registo
Comunidade: acesso à comunidade privada para alunos

  

Investimento

1265€
Pague em prestações mensais:
2X
a partir de 645.15 €
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

POSSO FRACIONAR O MEU PAGAMENTO?

Sim, dependendo do momento que te inscrevas, poderá ser possível selecionar pagar a totalidade ou dividir em prestações, escolhendo o número de mensalidades que pretende.

NÃO SOU LICENCIADO/A POSSO FREQUENTAR ESTA ACADEMIA?

Sim, poderás frequentar.

QUE TIPO DE CERTIFICADO OBTENHO NO FINAL DA ACADEMIA?

No final irás receber um Certificado de Frequência de Formação Profissional, em formato digital, disponível na área pessoal, num prazo de 2 semanas. Esta ação formativa tem certificação IPDJ e, como tal, haverá lugar à atribuição de créditos para a renovação da cédula profissional de TEF e DT.

QUANTO TEMPO TENHO ACESSO À ACADEMIA?

Terás acesso à Academia durante o período assinalado no cronograma. Corresponde à data de fim de curso anunciado na data de fim de curso.

COMO POSSO ACEDER À ACADEMIA?

Aceder à Academia é muito simples. Após efetuares pagamento receberás um email com o teu login e password para teres acesso à plataforma de e-elearning do Centro de Formação da Clínica das Conchas onde a Academia se encontra. A partir daí tens acesso a todos os materiais e bónus extra. Note apenas que algumas aulas e conteúdos vão sendo colocados online ao longo do tempo.

AS AULAS FICAM GRAVADAS?

Sim, as aulas online e as sessões de mentoria ficam gravadas e as gravações são disponibilizadas aos alunos.

O QUE É A ACADEMIA?

A Academia engloba aulas práticas online síncronas e assíncronas, num processo sempre acompanhado de mentoria, para que, no final, domines as ferramentas e metodologias de treino mais atuais.

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