Sobre a formação

Nº Horas:
26
Capacidade máxima:
20
Créditos:
5.2
Horário:
Ver PROGRAMA
Início:
04-05-2022
Fim:
31-07-2022

A Academia engloba aulas práticas online síncronas e assíncronas, num processo sempre acompanhado de mentoria, para que, no final, domines as ferramentas e metodologias de treino mais atuais para otimizar o processo de ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL com os teus clientes.

 

 As aulas online síncronas e as mentorias serão disponibilizadas em ARQUIVO por tempo limitado.

 

Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Enfermagem, Osteopatia e outros profissionais de saúde
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)

 

Razões para participar

  • No final conseguirás ajudar as pessoas na 3ª idade a melhorar a sua saúde e qualidade de vida através do treino e da integração de rotinas de atividade física e de exercício físico no seu quotidiano
  • Ganharás competências de prescrição de exercício e domínio das suas diferentes variáveis para otimizar a melhoria das qualidades físicas na 3ª idade
  • Serão analisados temas atuais como: mantemos capacidade de síntese proteica com aumento da idade? O que são exercícios dupla-tarefa? Qual o papel do treino na componente cognitiva e como otimizar o seu potencial positivo?
  • Acesso a plataforma digital, com conteúdos de vídeo, documentos de apoio e fichas template exclusivas, por 3 meses para puderes estudar onde quiseres e ao teu ritmo
  • Vou fazer parte de um grupo exclusivo de pessoas que partilham a mesma ambição que eu, permitindo inclusive expandir a minha rede de contatos
  • Vou poder discutir a minha intervenção profissional com profissionais com vários anos de experiência no âmbito da prescrição de exercício, nutrição e negócio e ter apoio para melhorar a minha prática profissional
  • Vou participar em sessões de mentoria com formadores de destaque no âmbito do Envelhecimento Saudável
  • Reúne especialistas Nacionais nas várias temáticas e com caráter interdisciplinar (Médicos, Fisiologistas do Exercício e Nutricionistas) 

Objetivos

  1. Conseguirei compreender as alterações fisiológicas, musculares, respiratórias e emocionais associadas ao processo do envelhecimento
  2. Dominarei de estratégias de retenção e integração da atividade física na rotina diária
  3. Conseguirei identificar e aplicar baterias de testes físicos funcionais específica para idosos e perceber o racional da sua aplicação
  4. Conseguirei prescreve exercício para otimização da condição física e saúde do idoso

 

Programa

Cronograma

Dia e Mês

Tipo*

Horário

Horas

Conteúdo

Formador

04 maio

mentoria

21h

1

Mentoria 1

Xavier Melo

09 maio

webinar

21h

1

Treino funcional para a saúde na 3ª idade

Câue La Scala

18 maio

aula assíncrona

 

1

3 dicas práticas para melhorar a qualidade de vida na 3ª idade

Tiago Moreira

21 maio

cfi

14h

5

Alterações fisiológicas associadas ao envelhecimento e à inatividade física

Xavier Melo

28 maio

cfi

14h

5

Estratégias de retenção e integração da atividade física na rotina diária

Ruben Francisco

01 junho

mentoria

21h

1

Mentoria 2

Xavier Melo

06 junho

webinar

21h

1

Up again senior – um projeto na 3ª idade de relevo nacional

Vânia Loureiro

18 junho

cfi

14h

4

Avaliação física funcional, composição corporal e determinação do risco de quedas

Xavier Melo

25 junho

cfi

14h

4

Prescrição de exercício físico

Tiago Moreira

06 julho

mentoria

21h

1

Mentoria 3

 

11 julho

webinar

21h

1

Exercício físico e osteoporose

Rodrigo Ruivo

20 julho

aula assíncrona

21h

 

5 dicas-chave no treino da força para a saúde

Rodrigo Ruivo

31 julho

 

 

 

Final de acesso à plataforma de e-learning

 

 

 

 

 

 

 

cfi – curso de formação intensiva

 

Curso Formação Intensiva Avaliação e Prescrição de Exercício Físico na 3ª Idade

 Curso com duração de 18 horas, realizado em regime de e-learning - sessões síncronas 

Mentoria (sessões mensais em direto)

1 sessão mensal em grupo (1ª 4ª feira do mês) via Zoom ou plataforma similar. Gravação disponível em arquivo.

Webinares com convidados

2ª 2ª feira do mês. Gravação disponível em arquivo.

Webinar 1: Treino funcional para a saúde na 3ª idade

Webinar 2: Up again senior - um projeto de 3º idade de relevo nacional
Webinar 3: Exercício físico e osteoporode

Aulas Assíncronas

Aulas pré-gravadas, disponíveis na plataforma online da Clínica das Conchas
  • Aula assíncrona 1: 3 dicas práticas para melhorar a qualidade de vida na 3ª idade
  • Aula assíncrona 2: 5 dicas-chave no treino de força para a sáude

Bónus

Ficha de Avaliação da Condição Física da Clínica das Conchas (inclui testes funcionais)
Fichas de registo template para avaliação funcional
Acesso à comunidade privada para alunos

  

Investimento

1050€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Quem tem acesso ao valor promocional e bónus?

A primeira turma, 20 vagas, terá acesso ao desconto de mais de 750 euros e acesso aos bónus exclusivos

POSSO FRACIONAR O MEU PAGAMENTO?

Sim, dependendo do momento que te inscrevas, poderá ser possível selecionar pagar a totalidade ou dividir em prestações, escolhendo o número de mensalidades que pretende.

NÃO SOU LICENCIADO/A POSSO FREQUENTAR ESTA ACADEMIA?

Sim, poderás frequentar.

QUE TIPO DE CERTIFICADO OBTENHO NO FINAL DA ACADEMIA?

No final irás receber um Certificado de Frequência de Formação Profissional, em formato digital, disponível na área pessoal, num prazo de 2 semanas. Esta ação formativa tem certificação IPDJ e, como tal, haverá lugar à atribuição de créditos para a renovação da cédula profissional de TEF e DT.

QUANTO TEMPO TENHO ACESSO À ACADEMIA?

Terás acesso à Academia durante o período assinalado no cronograma. Corresponde à data de fim de curso anunciado na data de fim de curso.

AS AULAS FICAM GRAVADAS?

Sim, as aulas online e as sessões de mentoria ficam gravadas e as gravações são disponibilizadas aos alunos.

O QUE É A ACADEMIA?

A Academia engloba aulas práticas online síncronas e assíncronas, num processo sempre acompanhado de mentoria, para que, no final, domines as ferramentas e metodologias de treino mais atuais.

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