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Sobre a formação

Nº Horas:
43
Capacidade máxima:
17
Créditos:
4.3 TEF
Horário:
Ver PROGRAMA
Início:
04-05-2023
Fim:
20-07-2023

Razões para participar

  • Vais aprender a avaliar e prescrever exercício para uma fase especial da vida, em que cada vez mais é solicitado acompanhamento técnico qualificado
  • Conseguirás identificar as mudanças ao nível: fisiológico, emocional e social que ocorrem durante a gravidez e o pós-parto
  • Reconhecerás as contra-indicações relativas e absolutas à prática de exercício físico durante a gravidez
  • Ficarás capaz de planear e implementar com total segurança sessões de exercício físico para mulheres grávidas e na recuperação do parto, com base na evidência científica mais atual
  • Conseguirás conhecer estratégias de marketing para a promoção de programas de saúde  relativos à maternidade
  • Vai-te permitir diferenciar no mercado de trabalho numa fase especial de vida em que cada vez mais é procurado acompanhamento técnico qualificado, seja pelas mães seja pelos empregadores
  • Formadores de renome Internacional, referências na área da Preparação para o Nascimento, com milhares de horas de experiência prática
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Objetivos

  1. Conseguir identificar as mudanças ao nível: fisiológico, emocional e social que ocorrem durante a gravidez e o pós-parto
  2. Compreender o que avaliar na gravidez e no pós-parto
  3. Reconhecer sinais de alerta e risco obstétrico
  4. Conhecer as necessidades nutricionais da mulher durante a gravidez e aleitamento materno
  5. Aprofundar os conhecimentos acerca da dinâmica postural, core e pélvis da mulher gravida/ puérpera
  6. Refletir sobre a saúde Sexual da Mulher durante a gravidez e pós parto
  7. Ficar apto a planear e implementar com total segurança sessões de treino para mulheres grávidas e na recuperação do parto
  8. Aplicar estratégias de Marketing para a promoção de programas de Saúde

 

Programa

Cronograma 

Dia e Mês

Tipo

Horário

Horas

Conteúdo

Formador

4 maio

mentoria

21h

1

Apresentação e contextualização do exercício na gravidez

Maria João Alvito

6 maio

aula

14h

4

Alterações fisiológicas e emocionais 3 trimestres

Benefícios e contra-indicações do exercício físico

Maria João Alvito

13 maio

aula

14h

4

Nutrição na gravidez

Ana Sofia Silva

17 maio

webinar

21h

2

Saúde sexual na gravidez e no pós-parto

Soraia Pires

25 maio

aula

21h

2

Cuidados na gravidez – abordagem enfermagem

Laura Massa

28 maio

aula

09h

5

Pélvis e pavimento pélvico: prática de exercícios

Plano de treino na gravidez

Distribuição trabalhos de grupo

Maria João Alvito

1 junho

mentoria

21h

1

Stress / relaxamento exercício físico

Mari João Alvito

7 junho

aula

21h

2

Fisioterapia pélvica: gravidez e pós-parto

Soraia Pires

18 junho

aula

09h

5

Aulas de grupo / treinos individuais - prática

Maria João Alvito

21 junho

webinar

21h

2

Nutrição e aleitamento materno

Ana Sofia Silva

29 junho

aula

21h

2

Cuidados no parto e pós-parto – abordagem enfermagem

Laura Massa

2 julho

aula

09h

5

Alterações no pós-parto: reflexão biomecânica

Avaliação do core

Maria Joao Alvito

5 julho

webinar

21h

2

Marketing digital

Como trabalhar de forma impactante as redes sociais

Marta Marques

16 julho

aula

09h

5

Aula de grupo – pós-parto – prática

Inicial / intermédio / avançado

Maria João Alvito

16 julho

aula

14h30

2

Aula presencial de caracter facultativo

Maria João Alvito

20 julho

mentoria

21h

1

Avaliação e síntese

Maria João Alvito

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Investimento

695€
Pague em prestações mensais:
2X
a partir de 354.45 €
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas
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14 de Out | 16H | Presencial

Perguntas frequentes

COMO TENHO ACESSO AO CERTIFICADO

Para teres acesso ao certificado terás que frequentar, EM DIRETO, 80% da carga horária total da formação.

POSSO FRACIONAR O MEU PAGAMENTO?

Sim, dependendo do momento que te inscrevas, poderá ser possível selecionar pagar a totalidade ou dividir em parcelas, escolhendo o número de mensalidades que pretende.

QUE TIPO DE CERTIFICADO OBTENHO NO FINAL DA ACADEMIA?

No final irás receber um Certificado de Frequência de Formação Profissional, em formato digital, disponível na área pessoal, num prazo de 2 semanas. Esta ação formativa tem certificação IPDJ, e como tal, haverá lugar à atribuição de unidades de créditos para a renovação do Titulo Profissional de TEF e Diretor Técnico.

AS AULAS FICAM GRAVADAS?

Sim, as aulas online, as sessões de mentoria e os webinares, ficam gravadas. As gravações são disponibilizadas aos alunos, por um período de 15 dias após a realização das mesmas.

O QUE É A ACADEMIA?

A Academia engloba aulas práticas online síncronas e assíncronas, num processo sempre acompanhado de mentoria, para que, no final, domines as ferramentas e metodologias de treino mais atuais.

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