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Bases Cientificas do Treinamento de Hipertrofia
Bases Cientificas do Treinamento de Hipertrofia
19,00€ + IVA: 6%
Referência: PROD002
Marca: .
Sucesso de vendas, essa é sem dúvida uma obra que vai contribuir para o amadurecimento e crescimento profissional dos que se interessam e atuam na área.

Há muito tempo a Educação Física saiu do universo das experiências pessoais, da superficialidade e do senso comum, para o conhecimento sistematizado, racional e focado na experimentação.Esse livro é fruto dessa realizade. Os amantes da actividade física e profissionais da área de saúde encontrarão desde uma breve revisão dos princípios do treinamento até os ajustes finos da musculação como: amplitude de movimento, cadência de exercício e seleção do estímulos para hipertrofia. Muitas pessoas desistem da musculação por não terem resultados expressivos. Através dessa obra didática e profunda, as variáveis serão expostas e os caminhos para o melhor controle serão apontados. Crítica aos modelos obsoletos, quebra de paradigmas arraigados  nas academias e treinamento resistido sustentável são alguns dos temas que o autor discorre com muita propriedade. 

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