Adicionar à WishlistSUPLEMENTAÇÃO E ALIMENTAÇÃO PARA EMAGRECIMENTO
Sobre a formação
Os presentes cursos de formação são certificados pela DGERT e homologados pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), sendo as horas de formação contabilizadas para efeitos de renovação da cédula PROCAFD e DT.
Razões para participar
Apresentação:
A alimentação tem um papel determinante na perda de massa gorda e na definição muscular. Para um plano de emagrecimento de sucesso, não basta comer menos, é necessário saber escolher bem os alimentos, dosear a restrição calórica, manipular os nutrientes e as escolhas para otimizar os resultados do esforço e não prejudicar a saúde assim como a performance no treino porque o exercício também é um pilar determinante na perda de gordura corporal.
Destinatários:
Profissionais ou estudantes de áreas promotoras e prescritoras de Actividade Física, Exercício Físico e Ciências do Desporto, Fisioterapeutas ou estudantes de Fisioterapia, Cinesioterapia, Osteopatia e outros profissionais da área de Exercício e Saúde,
Objetivos
Programa
Componente Teórica:
- Conceitos essenciais na perda de massa gorda
- Reflexão sobre vantagens e desvantagens de muitas dietas comuns
- Fatores de sucesso no emagrecimento
- Planeamento alimentar para perda de massa gorda
- Identificação das dificuldades na compliance de um plano alimentar
- Oportunidades de suplementação na perda de massa gorda
- Revisão da eficácia dos suplementos utilizados neste objetivo
Formador
Investimento
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas
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