Sobre a formação

Nº Horas:
5
Capacidade máxima:
13
Créditos:
1
Horário:
15h00 - 20h00
Início:
14-06-2014
Fim:
14-06-2014

Os presentes cursos de formação são certificados pela DGERT.

Razões para participar

Apresentação:

A alimentação tem um papel determinante na perda de massa gorda e na definição muscular. Para um plano de emagrecimento de sucesso, não basta comer menos, é necessário saber escolher bem os alimentos, dosear a restrição calórica, manipular os nutrientes e as escolhas para otimizar os resultados do esforço e não prejudicar a saúde assim como a performance no treino porque o exercício também é um pilar determinante na perda de gordura corporal.

 

Destinatários:

Profissionais ou estudantes de áreas promotoras e prescritoras de Actividade Física, Exercício Físico e Ciências do Desporto, Fisioterapeutas ou estudantes de Fisioterapia, Cinesioterapia, Osteopatia e outros profissionais da área de Exercício e Saúde,

 

Objetivos

Modelo de Avaliação:
Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação
 
Metodologias e/ou estratégias:
Expositiva
Demonstrativa
Interactiva
 
Recursos pedagógicos:
Apresentação de diapositivos em língua portuguesa, discussão em sala.
 
 
Materiais:
 
O preço inclui documentação de apoio.
 
 
Certificado / Diploma Atribuído:
Certificado de Frequência em Formação Profissional de Prescrição de Exercício Físico
 

Programa

 Componente Teórica:

 
  • Conceitos essenciais na perda de massa gorda
  • Reflexão sobre vantagens e desvantagens de muitas dietas comuns
  • Fatores de sucesso no emagrecimento
 
Componente Prática:
 
  • Planeamento alimentar para perda de massa gorda
    • Identificação das dificuldades na compliance de um plano alimentar
  • Oportunidades de suplementação na perda de massa gorda
    • Revisão da eficácia dos suplementos utilizados neste objetivo
 
Objectivos Gerais:
 
Identificar os principais cuidados a ter num programa de perda de massa gorda e reconhecer as várias estratégias de planeamento alimentar e suplementação para esse objetivo.
 
Objectivos Específicos:
 
Identificar os principais requisitos metabólicos para a perda de massa gorda
Conhecer as vantagens e desvantagens de muitas dietas para a perda de massa gorda no mercado
Estabelecer cuidados essenciais no planeamento alimentar no emagrecimento: escolhas alimentares adequadas e quantificação dos alimentos
Identificar oportunidades de suplementação para perda de massa gorda.

Formador

Filipa Vicente

Investimento

42€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?

No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.

O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?

A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.

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