Sobre a formação
Nº Horas:
4
Capacidade máxima:
19
Créditos:
0.8
Horário:
15h00 - 19h00
Início:
24-01-2015
Fim:
24-01-2015
O treino de alta intensidade, proporciona grandes aumentos de massa muscular e de força, utilizando rotinas de treino que duram não mais que 30 minutos, trabalhando todo o corpo apenas 3 vezes por semana. Esta formação aborda uma componente teórica de treino, diretrizes e fundamentos, e uma componente prática, sentir a rotina utilizando todas as suas especificidades.
Razões para participar
Apresentação
Cada vez mais as pessoas que frequentam ginásios, exigem métodos de treino eficientes eque ocupem um espaço temporal curto. O treino de alta intensidade, proporciona grandes aumentos de massa muscular e de força, utilizando rotinas de treino que duram não mais que 30 minutos, trabalhando todo o corpo apenas 3 vezes por semana. Esta formação aborda uma componente teórica de treino, diretrizes e fundamentos, e uma componente prática, sentir a rotina utilizando todas as suas especificidades.
Destinatários
Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
Objetivos
IMPORTANTE
A inscrição só fica validada (inscrição definitiva), após o pagamento através de Multibanco, até no máximo 3 dias prévios à realização da ação. Caso não se verifique o pagamento da ação, a mesma transita para a lista de espera. Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.
Modelo de Avaliação
Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação.
Metodologias de desenvolvimento da formação
Formação contínua em sala : prelecção e componente prática.
Recursos Pedagógicos
Apresentação de diapositivos.
Sala de musculação.
Informações Diversas
Os formandos deverão trazer roupa desportiva e toalhas para a componente prática.
O preço inclui documentação de apoio.
Certificado/Diploma Atribuído
Certificado de Frequência em Formação Profissional de acordo com a legislação em vigor.
0.8 Unidades de Crédito para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).
0.8 Unidades de Crédito para renovação do Título Profissional de Treinador de Desporto (TPTD), na Componente de Formação Geral dos TPTD Grau I, II, III e IV.
Programa
Conteúdos Programáticos
- Conceitos teóricos
- Sistemas de treino
- Arthur Jones, o pai fundador
- Componente prática: aplicação do treino
Formador
Investimento
42€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas
Aceda ao desconto aqui
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas
Aceda ao desconto aqui
Também te poderá interessar
Quer saber mais sobre esta formação?
