Formação Clínica das Conchas

Sobre a formação

Nº Horas:

5

Capacidade máxima:

18

Créditos:

1

Horário:

09h00 - 14h00

Início:

29-03-2015

Fim:

29-03-2015

Localização

Nesta formação, venha descobrir ou relembrar de que forma podemos potenciar o treino do nosso core utilizando somente o seu peso corporal e técnicas de resistência manual, contrariando a essencial e importante força da gravidade. Para esta formação necessitará somente do seu corpo, muita força de vontade e capacidade de suportar uma intensidade de treino elevadíssima. Esperamos por si!

1 UC para renovação do TPTEF e TPDT

Razões para participar

Apresentação

O treino do core é cada vez mais comum nos nossos ginásios. O desafio da instabilidade, a noção de trabalho funcional e o desenvolvimento do core parecem ser os objetivos definidos pelos seus praticantes.

Nesta formação, venha descobrir ou relembrar de que forma podemos potenciar o treino do nosso core utilizando somente o seu peso corporal e técnicas de resistência manual, contrariando a essencial e importante força da gravidade. Para esta formação necessitará somente do seu corpo, muita força de vontade e capacidade de suportar uma intensidade de treino elevadíssima. Esperamos por si!

Destinatários

• Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;

• Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;

• Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

TERMINADO, clique para adicionar à lista de espera

Objetivos

IMPORTANTE:

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva), após o pagamento através de Multibanco, até no máximo 3 dias prévios à realização da ação. Caso não se verifique o pagamento da ação, a mesma transita para a lista de espera. Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.

Modelo de Avaliação:

Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação

Metodologias de desenvolvimento da formação

Formação contínua em sala: prelecção, role-play, utilização de cenários práticos; reflexão crítica, componente prática

Recursos Pedagógicos

Apresentação de diapositivos.

Informações Diversas

Os formandos deverão trazer roupa desportiva e toalhas para a componente prática

O preço inclui documentação de apoio.

Certificado/Diploma Atribuído

1 Unidade de Crédito para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).

Programa

Conteúdos Programáticos

Definição de Core
Anatomia Core
Treino Funcional
Treino do Core
Resistência manual:
- Definição
- Vantagens
- Desvantagens
- Exercícios calisténicos e de resistência manual