Formação Clínica das Conchas

Sobre a formação

Nº Horas:

5

Capacidade máxima:

1

Créditos:

1

Horário:

15h00 - 20h00

Início:

25-04-2015

Fim:

25-04-2015

Localização

Aprenda nesta formação como prescrever exercício físico em segurança e com qualidade especializada na gravidez, quais os benefícios para a grávida e que exercícios são contra-indicados.

1 UC para renovação do TPTEF e TPDT

Razões para participar

Apresentação

A gravidez é um processo único para cada mulher. Cada vez mais a mulher grávida procura o seu bem-estar ao longo dos 9 meses de gestação, podendo o exercício físico adequado ao seu estado fisiológico contribuir para um equilíbrio físico-emocional à díade Mãe-Bebé e um consequente nascimento saudável.

Aprenda nesta formação como prescrever exercício físico em segurança e com qualidade especializada na gravidez, quais os benefícios para a grávida e que exercícios são contra-indicados. Todas estas recomendações deverão ter em consideração as mudanças fisiológicas, emocionais e socias, e alicerçam-se nas principais entidades internacionais de estudo da temática: SOGC – Society of Obstetricians and Gynaecologist of Canada; CSEP – Canadian Society of Exercise Physiology ; ACOG – American Congress of Obstetricians and Gynecologist, entre outros.

Objectivos Gerais

Os formandos deverão ser capazes no final da formação de:

Planear e implementar programas de exercício físico no período pré-natal;
Monitorizar e avaliar a qualidade e efetividade das ações/programas de exercício físico;
Demonstrar capacidade crítica e de reflexão acerca da intervenção nesta área específica, de forma a contribuir efetivamente para a visibilidade e efetividade da mesma.

Objectivos Específicos

Conhecer as actuais linhas orientadoras e recomendações relativas ao exercício físico no período pré natal;
Conhecer e/ou aprofundar o conhecimento relativo às mudanças físicas e emocionais da grávida;

Destinatários

Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

TERMINADO, clique para adicionar à lista de espera

Objetivos

IMPORTANTE:

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva), após o pagamento através de Multibanco, até no máximo 3 dias prévios à realização da ação. Caso não se verifique o pagamento da ação, a mesma transita para a lista de espera. Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.

Modelo de Avaliação:Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação

Metodologias e/ou estratégias

Trabalho de grupo, brainstorming, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica.

Recursos Pedagógicos

Slides PowerPoint, colchões, cunhas, rolos, bolas de pilates, bandas e pesos leves e sistema de áudio.

Certificado/Diploma Atribuído

Certificado de Frequência em Formação Profissional de acordo com a legislação em vigor.

1 Unidade de Crédito para renovação Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico - TPTEF e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a – TPDT.

Programa

Conteúdos Programáticos

Componente teórica

Contextualização da atividade física / exercício período de gravidez

Alterações na gravidez

o Hormonais, cardiorrespiratorias, biomecânica e posturais, músculo- esqueléticas e vasculares

Síndromes dolorosas durante a gravidez
- Dor lombar, dor púbica, síndrome compressão nervosa
Diabetes Gestacional
Pré-eclampsia
- Contra-indicações absolutas e relativas

Componente prática

· Análise de Exercícios:

o Indicações e precauções na prática na seleção de exercícios

o Indicações e precauções na realização de exercícios (diástase reto abdominal, excessos, meio ambiente)

· Avaliação física da grávida

· Planificação de uma sessão de treino para grávidas

· Resolução de cenários específicos