Formação Clínica das Conchas

Sobre a formação

Nº Horas:

5

Capacidade máxima:

12

Créditos:

1

Horário:

15h00 - 20h00

Início:

20-06-2015

Fim:

20-06-2015

Localização

Os suplementos alimentares são géneros alimentícios destinados a complementar uma alimentação saudável e equilibrada. Os desportistas têm necessidades nutricionais acrescidas em relação aos indivíduos sedentários, sobretudo nos períodos peri-treino, sendo que uma suplementação oportuna e suficiente pode colmatar défices nutricionais e promovendo a melhoria da performance desportiva e da recuperação pós-esforço. Nesta formação pretende-se identificar as principais oportunidades de suplementação na prática desportiva de acordo com o objectivo.

1 UC para renovação do TPTEF e TPDT.

Razões para participar

Apresentação

Os suplementos alimentares são géneros alimentícios destinados a complementar uma alimentação saudável e equilibrada. Devido aos crescentes interesses económicos são frequentemente considerados milagrosos por alguns, ou negligenciados por outros que desconhecem o seu papel e interesse. Os desportistas têm necessidades nutricionais acrescidas em relação aos indivíduos sedentários, sobretudo nos períodos peri-treino, sendo que uma suplementação oportuna e suficiente pode colmatar défices nutricionais e promovendo a melhoria da performance desportiva e da recuperação pós-esforço.

Objectivos Gerais

Definir o conceito de suplemento alimentar
Reconhecer o conceito de ergogénico
Conhecer globalmente os princípios activos e as finalidades dos suplementos mais comuns: concentrados de proteína e/ou de hidratos de carbono, creatina, volumizadores, beta-alanina, potenciadores hormonais, queimadores de gordura, ácidos gordos essenciais, CLA, L-carnitina, vitaminas, minerais e antioxidantes
Distinguir suplementos com fim nutricional e fim não nutricional, com efeitos fisiológicos
Reconhecer boas práticas na escolha de suplementos

Destinatários

Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

TERMINADO, clique para adicionar à lista de espera

Objetivos

IMPORTANTE:

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva), após o pagamento através de Multibanco, até no máximo 3 dias prévios à realização da ação. Caso não se verifique o pagamento da ação, a mesma transita para a lista de espera. Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.

Metodologias de desenvolvimento da formação

Modalidade de formação contínua, organizada de forma presencial em sala.

Será utilizada uma metodologia expositiva, demonstrativa e interativa.

Modelo de Avaliação:

Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação

Recursos Pedagógicos

Apresentação de diapositivos.

Informações Diversas

O preço inclui documentação de apoio.

Certificado/Diploma Atribuído

Certificado de Frequência em Formação Profissional de acordo com a legislação em vigor.

1 Unidade de Crédito para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).

Programa

Conteúdos Programáticos

Suplementos alimentares: definição e classificação de acordo com a sua eficácia provável
Conceito de ergogénico
Oportunidades de suplementação alimentar para hipertrofia e ganho de força: evidência da eficácia dos vários suplementos
Suplementos alimentares destinados ao emagrecimento e perda de peso: evidência da sua eficácia
Suplementação, saúde e bem-estar: princípios activos e evidência sobre suplementos utilizados para saúde e bem-estar – vitaminas, minerais, ácidos gordos, entre outros
Consulta de rotulagem de vários suplementos alimentares e identificação dos seus princípios activos assim como da sua finalidade

Formador

Filipa Vicente

Investimento

42€

Desconto Especial:

5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

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