Sobre a formação
Nº Horas:
5
Capacidade máxima:
14
Créditos:
1
Horário:
09h00 - 14h00
Início:
17-05-2015
Fim:
17-05-2015
Aprenda nesta formação a otimizar a eficácia dos seus treinos, através do conhecimento da melhor forma de rentabilizar s participação muscular em cada exercício. Serão abordados exercícios específicos de força, formato máquina ou peso livre e exercícios em superfícies instáveis, complementares entre eles.
Distinga-se enquanto Personal Trainer pelo rentabilização dos resultados com o seu atleta/aluno1 UC para renovação do TPTEF e TPDT.
Razões para participar
Apresentação
Aprenda nesta formação a otimizar a eficácia dos seus treinos, através do conhecimento da melhor forma de rentabilizar s participação muscular em cada exercício. Serão abordados exercícios específicos de força, formato máquina ou peso livre e exercícios em superfícies instáveis, complementares entre eles.
Distinga-se enquanto Personal Trainer pelo rentabilização dos resultados com o seu atleta/aluno
Objetivos Gerais
- Dotar formandos de competências de prescrição fundamentada de exercícios de musculação, pesos livres ou em superfícies instáveis
- Conhecimento dos exercícios mais eficazes para treino de determinados grupos musculares
Destinatários
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
- Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
Objetivos
IMPORTANTE:
A inscrição só fica validada (inscrição definitiva), após o pagamento através de Multibanco, até no máximo 3 dias prévios à realização da ação. Caso não se verifique o pagamento da ação, a mesma transita para a lista de espera. Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.
Metodologias de desenvolvimento da formação
Modalidade de formação contínua, organizada de forma presencial em sala.
Serão utilizadas as seguintes metodologias: trabalho de grupo, brainstorming; role-play; utilização de cenários clínicos; resolução de problemas realização de tarefas e reflexão crítica.
Modelo de Avaliação:
Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação
Recursos Pedagógicos
Apresentação de diapositivos.
Informações Diversas
Os formandos deverão trazer roupa desportiva para a componente prática.
O preço inclui documentação de apoio.
Certificado/Diploma Atribuído
Certificado de Frequência em Formação Profissional de acordo com a legislação em vigor.
1 unidade de crédito para renovação Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).
Programa
Conteúdos Programáticos
Eletromiografia de Superfície
Fisiologia Muscular
Apresentação de Exercícios e sua análise electromiográfica
Utilização e papel da instabilidade nos exercícios
Formador
Investimento
42€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas
Aceda ao desconto aqui
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas
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