TREINO FUNCIONAL NA PREVENÇÃO DE LESÕES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS
Treino de Qualidades Físicas
15
nov
TREINO FUNCIONAL NA PREVENÇÃO DE LESÕES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS
Treino de Qualidades Físicas

O conceito de treino funcional continua em voga mas o seu verdadeiro significado ainda não é consensual. Venha aprender o que é o treino funcional, domine os rácios de força e o melhor treino para o core. Ganhe ainda competências de prescrição de exercício físico com vista à otimização da funcionalidade e prevenção de lesões.

 
1 UC para renovação do TPTEF e TPDT.
Edição Nº:
5
Tipologia:
Formação
Nº Horas:
5
Créditos:
1
Distrito:
LISBOA
Início:
15-11-2015
Horário:
09h00 - 14h00
Fim:
15-11-2015
Capacidade máxima:
6
Vagas Disponíveis:
0
Investimento:
42€

Apresentação

O conceito de treino funcional continua em voga mas o seu verdadeiro significado ainda não é consensual. Venha aprender o que é o treino funcional, domine os rácios de força e o melhor treino para o core. Ganhe ainda competências de prescrição de exercício físico com vista à otimização da funcionalidade e prevenção de lesões.
 
Objetivos
  • Identificar o que é o treino funcional
  • Compreender o que é o treino do core e quais os melhores exercícios
  • Aprender os rácios de força funcional
  • Apresentar um conjunto de dicas que otimizam performance desportiva e atuam na prevenção de lesões
  • Identificar variantes de exercícios com vista à sua funcionalidade
  • Reconhecer a existência de um conjunto de variantes Dicas Prescrição Exercício Físico em segurança
  • Exercícios com variantes funcionais?
  • Identificar testes que permitem avaliar encurtamento muscular
 
Destinatários
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

Conteúdos Programáticos

  • Definição
  • Treino do Core
  • Rácios de Força Funcional
  • Dicas Prescrição Exercício Físico em segurança
  • Exercícios com variantes funcionais?
  • Testes de avaliação de encurtamento muscular

IMPORTANTE

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva), após o pagamento através de Multibanco, até no máximo 3 dias prévios à realização da ação. Caso não se verifique o pagamento da ação, a mesma transita para a lista de espera. Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.
 
Metodologias de desenvolvimento da formação
Modalidade de formação contínua, organizada de forma presencial em sala.
Serão utilizadas as seguintes metodologias: trabalho de grupo, brainstorming; role-play; utilização de cenários clínicos; resolução de problemas realização de tarefas e reflexão crítica.
 
Modelo de Avaliação:
Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação
 
Recursos Pedagógicos
Apresentação de diapositivos.
 
Informações Diversas
Os formandos deverão trazer roupa desportiva para a componente prática.
O preço inclui documentação de apoio.
 
Certificado/Diploma Atribuído
Certificado de Frequência em Formação Profissional de acordo com a legislação em vigor.
1 UC para renovação Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).

Vagas e Critérios de Seleção

Vagas limitadas (n.º máximo de 20 participantes)
Seleção por ordem de chegada das inscrições
A Clínica das Conchas reserva-se no direito de cancelar a formação com a antecedência possível se não houver um mínimo de 6 participantes.
 
Desistências, Devoluções e Substituições
A pretensão de desistência deverá ser comunicado por e-mail para formacao@clinicadasconchas.pt, no mínimo com antecedência de 4 dias úteis imediatamente anteriores à data de início da respectiva acção de formação (excepto se o regulamento específico da formação em particular o contradiga). Em tais casos, a Clínica das Conchas devolverá o valor previamente pago, cobrando, contudo, uma taxa de gestão de €20 (vinte euros) para fazer face a custos administrativos. Em qualquer altura antes da realização da acção de formação, no caso de impossibilidade de presença, o indivíduo inscrito ou a organização que o representa, poderão indicar outra pessoa para o substituir, desde que cumpra os requisitos de participação exigidos e sem prejuízo para qualquer das partes.
 
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