Apresentação
A articulação do joelho é propensa a lesões, interessando, portanto, que a nível de treino físico se consiga intervir com uma abordagem preventiva ou em complemento a um plano de reabilitação. Num espetro de diferentes patologias, desde as lesões ligamentares à patologia tendinosa, aprenda a dar um melhor acompanhamento ao seu aluno, quer a nível de treino personalizado, quer a nível de sala de exercício
Objectivos Gerais
- Reconhecer as várias estruturas do complexo articular do joelho
- Identificar as diferentes patologias e sinais indicadores
- Conhecer os exercícios prejudiciais para articulação do joelho, para as diferentes patologias
- Identificar o treino de força e de flexibilidade numa ótica de prevenção de lesões no joelho ou para cada patologia
Destinatários
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
- Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
Conteúdos Programáticos
- Introdução e Epidemiologia
- Anatomia do Joelho
- Avaliação postural do membro inferior
- Desequilíbrios musculares trem inferior
- Identificação das principais patologias no trem inferior
- Exercícios contra-indicados (prática)
- Exercícios de alongamento a realizar (prática)
- Elaboração de planos de treino adequados.
- Progressão no treino de força e proprioceptivo (prática)
- Apresentação e Discussão de Estudos Caso
IMPORTANTE
A inscrição só fica validada (inscrição definitiva), após o pagamento através de Multibanco, até no máximo 3 dias prévios à realização da ação. Caso não se verifique o pagamento da ação, a mesma transita para a lista de espera. Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.
Modelo de Avaliação:
Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação
Metodologias de desenvolvimento da formação
Formação contínua em sala: prelecção, role-play, utilização de cenários práticos; reflexão crítica, componente prática
Recursos Pedagógicos
Apresentação de diapositivos.
Informações Diversas
Os formandos deverão trazer roupa desportiva e toalha para a componente prática.
O preço inclui documentação de apoio.
Certificado/Diploma Atribuído
1 Unidade de Crédito para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).
Vagas e Critérios de Selecção
Vagas limitadas (n.º máximo de 20 participantes)
Selecção por ordem de chegada das inscrições
A Clínica das Conchas reserva-se no direito de cancelar a formação com a antecedência possível se não houver um mínimo de 6 participantes.
Desistências, Devoluções e Substituições
O cancelamento de uma inscrição deverá ser comunicado por e-mail para A pretensão de desistência deverá ser comunicado por e-mail para formacao@clinicadasconchas.pt, no mínimo com antecedência de 4 dias úteis imediatamente anteriores à data de início da respectiva acção de formação (excepto se o regulamento específico da formação em particular o contradiga). Em tais casos, a Clínica das Conchas devolverá o valor previamente pago, cobrando, contudo, uma taxa de gestão de €20 (vinte euros) para fazer face a custos administrativos. Em qualquer altura antes da realização da acção de formação, no caso de impossibilidade de presença, o indivíduo inscrito ou a organização que o representa, poderão indicar outra pessoa para o substituir, desde que cumpra os requisitos de participação exigidos e sem prejuízo para qualquer das partes.