Sobre a formação

Nº Horas:
5
Capacidade máxima:
9
Créditos:
1
Horário:
15h00 - 20h00
Início:
16-01-2016
Fim:
16-01-2016

As ciências da alimentação e da nutrição são uma área de grande interesse para todos e em constante actualização. A alimentação tem um papel crucial em todos os objetivos seja emagrecimento, ganho de massa muscular, melhoria da performance ou simplesmente saúde e bem-estar.

Para saber de nutrição não basta saber as calorias dos alimentos ou os bons e os menos bons. Importa conhecer os nutrientes presentes nos alimentos, o seu papel no organismo e as necessidades assim como as fontes de cada nutriente por isso é essencial conhecer os alimentos, saber fazer boas escolhas alimentares e os princípios de uma alimentação equilibrada no sentido de poder dar um aconselhamento cientificamente mais correcto e aplicável à realidade do indivíduo.
 
1 UC para renovação do TPTEF e TPDT.

Razões para participar

Apresentação

As ciências da alimentação e da nutrição são uma área de grande interesse para todos e em constante actualização. A alimentação tem um papel crucial em todos os objetivos seja emagrecimento, ganho de massa muscular, melhoria da performance ou simplesmente saúde e bem-estar.
Para saber de nutrição não basta saber as calorias dos alimentos ou os bons e os menos bons. Importa conhecer os nutrientes presentes nos alimentos, o seu papel no organismo e as necessidades assim como as fontes de cada nutriente por isso é essencial conhecer os alimentos, saber fazer boas escolhas alimentares e os princípios de uma alimentação equilibrada no sentido de poder dar um aconselhamento cientificamente mais correcto e aplicável à realidade do indivíduo.
 
Objetivos
  • Conhecer os nutrientes, o seu papel e as principais fontes
  • Identificar os grupos de alimentos e os nutrientes que fornecem os alimentos desse grupo
  • Saber os critérios para boas escolhas alimentares
  • Conhecer os princípios de uma alimentação saudável e equilibrada 
 
Destinatários
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Nutrição, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

Objetivos

IMPORTANTE

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva), após o pagamento através de Multibanco, até no máximo 3 dias prévios à realização da ação. Caso não se verifique o pagamento da ação, a mesma transita para a lista de espera. Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.
 
Metodologias de desenvolvimento da formação
Modalidade de formação contínua, organizada de forma presencial em sala.
Serão utilizadas as seguintes metodologias: trabalho de grupo, brainstorming; role-play; utilização de cenários clínicos; resolução de problemas realização de tarefas e reflexão crítica.
 
Modelo de Avaliação:
Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação
 
Recursos Pedagógicos
Apresentação de diapositivos.
 
Informações Diversas
O preço inclui documentação de apoio.
 
Certificado/Diploma Atribuído
Certificado de Frequência em Formação Profissional de acordo com a legislação em vigor.
1 UC para renovação Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).

Programa

Conteúdos Programáticos

  • Alimentação e Nutrição – conceitos básicos de nutriente
  • Os nutrientes – macro e micronutrientes, o papel no organismo e as fontes
  • Grupos de alimentos: componentes de cada grupo, valor nutritivo e critérios de escolha
  • Mandamentos essenciais de uma alimentação saudável na prática desportiva
  • Planeamento alimentar peri-treino: antes e depois do treino
  • Hidratação: importância e cuidados 

Formador

Filipa Vicente

Investimento

42€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?

No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.

O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?

A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.

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