Formação Clínica das Conchas

Sobre a formação

Nº Horas:

5

Capacidade máxima:

0

Créditos:

1

Horário:

09h00 - 14h00

Início:

31-01-2016

Fim:

31-01-2016

Localização

A alimentação tem um papel determinante na perda de massa gorda e na definição muscular. Para um plano de emagrecimento de sucesso, não basta comer menos, é necessário saber escolher bem os alimentos, dosear a restrição calórica, manipular os nutrientes e as escolhas para otimizar os resultados do esforço e não prejudicar a saúde assim como a performance no treino porque o exercício também é um pilar determinante na perda de gordura corporal.

1 UC para renovação do TPTEF e TPDT.

Razões para participar

Apresentação

Um bom conhecimento da anatomia humana é fundamental para uma exata avaliação e prescrição de exercício. Reforce o seu conhecimento, através de uma análise anatomo funcional e palpatória dos sistemas ósseo, articular, muscular, relacionada com os movimentos e/ou ações realizadas a partir dos esqueletos axial e apendicular. Um bom conhecimento da anatomia palpatória permite que se identifiquem estruturas anatómicas, que se relacionam com cadeias lesionais, permitindo que se executem posteriormente técnicas de tratamento mais precisas.

Objetivos Gerais

Identificar os principais cuidados a ter num programa de perda de massa gorda e reconhecer as várias estratégias de planeamento alimentar e suplementação para esse objetivo
Identificar os principais requisitos metabólicos para a perda de massa gorda
Conhecer as vantagens e desvantagens de muitas dietas para a perda de massa gorda no mercado
Estabelecer cuidados essenciais no planeamento alimentar no emagrecimento: escolhas alimentares adequadas e quantificação dos alimentos
Identificar oportunidades de suplementação para perda de massa gorda

Destinatários

Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Nutrição, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

TERMINADO, clique para adicionar à lista de espera

Objetivos

IMPORTANTE

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva), após o pagamento através de Multibanco, até no máximo 3 dias prévios à realização da ação. Caso não se verifique o pagamento da ação, a mesma transita para a lista de espera. Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.

Metodologias de desenvolvimento da formação

Modalidade de formação contínua, organizada de forma presencial em sala sendo a assiduidade mínima na globalidade de 80%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.

Serão utilizadas as seguintes metodologias: trabalho de grupo, brainstorming; role-play; utilização de cenários clínicos; resolução de problemas realização de tarefas e reflexão crítica.

Modelo de Avaliação:

Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação

Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.

Recursos Pedagógicos e Espaços

Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.

Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados

Informações Diversas

O preço inclui documentação de apoio.

Os conteúdos de carácter teórico serão facultados aos formandos através do Perfil de Utilizador, inserido no site da Clínica das Conchas http://www.profissional.clinicadasconchas.pt/pt/conta/que terão acesso através de username e password do registo.

Certificado/Diploma Atribuído

Certificado de Frequência em Formação Profissional de acordo com a legislação em vigor.

O certificado estará disponível, num prazo de 3 semanas, no perfil de utilizador.

1 UC para renovação Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).

Programa

Conteúdos Programáticos

Conceitos essenciais na perda de massa gorda
Reflexão sobre vantagens e desvantagens de muitas dietas comuns
Fatores de sucesso no emagrecimento
Planeamento alimentar para perda de massa gorda
- Identificação das dificuldades na compliance de um plano alimentar
Oportunidades de suplementação na perda de massa gorda
- Revisão da eficácia dos suplementos utilizados neste objetivo