Formação Clínica das Conchas

Sobre a formação

Nº Horas:

5

Capacidade máxima:

6

Créditos:

1

Horário:

09h00 - 14h00

Início:

20-03-2016

Fim:

20-03-2016

Localização

Os suplementos alimentares são géneros alimentícios destinados a complementar uma alimentação saudável e equilibrada. Os desportistas têm necessidades nutricionais acrescidas em relação aos indivíduos sedentários, sobretudo nos períodos peri-treino, sendo que uma suplementação oportuna e suficiente pode colmatar défices nutricionais e promovendo a melhoria da performance desportiva e da recuperação pós-esforço. Nesta formação pretende-se identificar as principais oportunidades de suplementação na prática desportiva de acordo com o objectivo.

1 UC para renovação do TPTEF e TPDT.

Razões para participar

Apresentação

Os suplementos alimentares são géneros alimentícios destinados a complementar uma alimentação saudável e equilibrada. Devido aos crescentes interesses económicos são frequentemente considerados milagrosos por alguns, ou negligenciados por outros que desconhecem o seu papel e interesse. Os desportistas têm necessidades nutricionais acrescidas em relação aos indivíduos sedentários, sobretudo nos períodos peri-treino, sendo que uma suplementação oportuna e suficiente pode colmatar défices nutricionais e promovendo a melhoria da performance desportiva e da recuperação pós-esforço.

Objectivos Gerais

Definir o conceito de suplemento alimentar
Reconhecer o conceito de ergogénico
Conhecer globalmente os princípios activos e as finalidades dos suplementos mais comuns: concentrados de proteína e/ou de hidratos de carbono, creatina, volumizadores, beta-alanina, potenciadores hormonais, queimadores de gordura, ácidos gordos essenciais, CLA, L-carnitina, vitaminas, minerais e antioxidantes
Distinguir suplementos com fim nutricional e fim não nutricional, com efeitos fisiológicos
Reconhecer boas práticas na escolha de suplementos

Destinatários

Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Nutrição, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

TERMINADO, clique para adicionar à lista de espera

Objetivos

IMPORTANTE

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva), após o pagamento através de Multibanco, até no máximo 3 dias prévios à realização da ação. Caso não se verifique o pagamento da ação, a mesma transita para a lista de espera. Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.

Metodologias de desenvolvimento da formação

Modalidade de formação contínua, organizada de forma presencial em sala sendo a assiduidade mínima na globalidade de 80%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.

Serão utilizadas as seguintes metodologias: trabalho de grupo, brainstorming; role-play; utilização de cenários clínicos; resolução de problemas realização de tarefas e reflexão crítica.

Modelo de Avaliação:

Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação

Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.

Recursos Pedagógicos e Espaços

Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.

Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados

Informações Diversas

O preço inclui documentação de apoio.

Os conteúdos de carácter teórico serão disponibilizados aos formandos através do Perfil de Utilizador, inserido no site da Clínica das Conchas http://www.profissional.clinicadasconchas.pt/pt/conta/que terão acesso através de username e password do registo.

Certificado/Diploma Atribuído

Certificado de Frequência em Formação Profissional de acordo com a legislação em vigor.

O certificado estará disponível, num prazo de 3 semanas, no perfil de utilizador.

1 UC para renovação Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).

Programa

Conteúdos Programáticos

Suplementos alimentares: definição e classificação de acordo com a sua eficácia provável
Conceito de ergogénico
Oportunidades de suplementação alimentar para hipertrofia e ganho de força: evidência da eficácia dos vários suplementos
Suplementos alimentares destinados ao emagrecimento e perda de peso: evidência da sua eficácia
Suplementação, saúde e bem-estar: princípios activos e evidência sobre suplementos utilizados para saúde e bem-estar – vitaminas, minerais, ácidos gordos, entre outros
Consulta de rotulagem de vários suplementos alimentares e identificação dos seus princípios activos assim como da sua finalidade