Sobre a formação

Nº Horas:
4
Capacidade máxima:
200
Créditos:
0.8
Horário:
09h00 - 13h00
Início:
05-02-2017
Fim:
05-02-2017

A hipertrofia é um objetivo e um tópico abordado por muitas pessoas. O resultado é uma enxurrada de práticas, produtos e serviços que prometem aumentar os ganhos de massa muscular. Entretanto, as evidências científicas podem trazer reflexões interessantes e, por vezes chocantes, sobre esses aspetos.

Esta formação visa apresentar, com base em fundamentação científica os fatores envolvidos no processo de hipertrofia, desde o modo como se encara os treinos, até a utilização de hormônios e recursos ergogênicos. Aprofundar-se-ão temas como seleção de exercícios, escolha de cargas no treino, hormona do crescimento, testosterona, suplementação de proteínas, ingestão de hidratos de carbono, suplementação de BCAA,, etc. 
No final, o formando terá mais condições de selecionar os fatores e ações que possam ser realmente úteis para o ganho de massa muscular e fortalecerá sua argumentação diante de seus clientes e alunos.
 
Dr. Paulo Gentil vai ministrar 3 formações, solicite já o seu código promocional através do envio de email para formacao@clinicadasconchas.pt e beneficie de 5% na compra de 2 formações ou 10% desconto na compra de 3 formações. 
Para poder beneficiar do desconto deverá efetuar uma encomenda única com as 2 ou 3 formações, aplicando o desconto sobre a totalidade no final do carrinho de compras.
 
Veja aqui as formações agendadas:
 
Possibilidade de Pagamento em prestações - Ver Regulamento

 

Razões para participar

Apresentação

A hipertrofia é um objetivo e um tópico abordado por muitas pessoas. O resultado é uma enxurrada de práticas, produtos e serviços que prometem aumentar os ganhos de massa muscular. Entretanto, as evidências científicas podem trazer reflexões interessantes e, por vezes chocantes, sobre esses aspetos.
Esta formação visa apresentar, com base em fundamentação científica os fatores envolvidos no processo de hipertrofia, desde o modo como se encara os treinos, até a utilização de hormônios e recursos ergogênicos. Aprofundar-se-ão temas como seleção de exercícios, escolha de cargas no treino, hormona do crescimento, testosterona, suplementação de proteínas, ingestão de hidratos de carbono, suplementação de BCAA,, etc.
No final, o formando terá mais condições de selecionar os fatores e ações que possam ser realmente úteis para o ganho de massa muscular e fortalecerá sua argumentação diante de seus clientes e alunos.
 
Objetivos Gerais
Dotar os formandos de conhecimentos e competências que lhes permitam otimizar a sua prescrição de treino com o objetivo de hipertrofia. Será realizada uma análise cientificamente fundamentada dos fatores envolvidos no processo de hipertrofia, desde a maneira como se prescrevem os treinos, até a utilização de hormonas e recursos ergogénicos.
 
Destinatários
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Enfermagem, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

Testemunho

"Fiquei especialmente impressionado com o seu caráter singular e humorista na exposição de temas que são controversos na nossa comunidade. Inteligentemente combinou a teoria científica e a prática, demonstrando com exemplos práticos e orientações uma nova abordagem sobre a responsabilidade da atividade física na saúde e melhoria da composição corporal. (Diretor Técnico e Personal Trainer no Ginásio XL)"
Alexandre Almeida
"Falar sobre o formador Professor Doutor Paulo Gentil é o mesmo que falar sobre rigor científico, aplicabilidade prática, inovação e mudanças paradigmáticas. Cada uma das formações que leciona reveste-se de extrema importância para todos os profissionais que estejam ligados ao exercício físico. No meu caso, as que assisti no anterior permitiram melhorar as minhas competências tendo contribuído bastante para a minha praxis de docente. Se pretende realizar alguma das Suas formações vá preparado para uma verdadeira mudança paradigmática. (Docente Universitário no ISCE)"
Armando Costa

Objetivos

IMPORTANTE
A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.
Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.
 
ESTUDANTES E EX-ESTUDANTES ISCE
Para beneficiarem de código de 20% desconto, Estudante e Ex-Estudante ISCE devem enviar email para formacao@clinicadasconchas.pt,com, com manifestação de interesse, mencionando qual a formação pretendida e anexando comprovativo respetivo.
  
Metodologias de desenvolvimento da formação
Modalidade de formação contínua, organizada de forma presencial em sala sendo a assiduidade mínima na globalidade de 100%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.
Serão utilizadas as seguintes metodologias: trabalho de grupo, brainstorming; role-play; utilização de cenários clínicos; resolução de problemas realização de tarefas e reflexão crítica.
 
Modelo de Avaliação:
Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação
Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.
 
Recursos Pedagógicos e Espaços
Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.
Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados
 
Certificado/Diploma Atribuído
Certificado de Frequência em Formação Profissional de acordo com a legislação em vigor.
O certificado estará disponível, num prazo de 3 semanas, no perfil de utilizador.

0.8 UC para renovação Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT). 

 

Perguntas Frequentes – clique aqui

 

Programa

Conteúdos Programáticos

  • Prescrição de treino adequada com objetivo do aumento de massa muscular
    • Seleção de exercícios, escolha de cargas, número de séries e repetições, etc
  • Hormonas e sua influência
    • Testosterona, hormona de crescimento, etc
  • Alimentação e suplementação
    • Ingestão de hidratos de carbono, suplementação de proteínas, suplementação de BCAA, etc

Formador

Paulo Gentil

Investimento

65€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?

No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.

O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?

A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.

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