Razões para participar

Apresentação

Este curso alia uma forte componente prática à teoria, visa dotar os formandos dos conhecimentos essenciais para avaliar e prescrever exercício físico em populações clínicas e para fases especiais da vida. Serão identificadas as principais doenças metabólicas, osteo-articulares e cardiovasculares, assim como apresentadas propostas de avaliação e prescrição de exercício físico adaptadas. Abordar-se-ão ainda diferentes fases especiais da vida, nomeadamente a adolescência, gravidez e 3ªidade, dotando-se o formando das competências necessárias para intervir de modo seguro e eficaz em cada uma destas fases.
 
Objetivos Gerais
  • Dominar conteúdos que permitam compreender e enquadrar o exercício físico como importante meio de prevenção e de melhoria dos níveis de saúde e de bem-estar psicológico em grupos especiais;
  • Identificar as principais doenças metabólicas, osteo-articulares e cardiovasculares
  • Dotar os formandos de conhecimento para a avaliação e prescrição de exercício, seguro e eficaz, em populações clínicas e fases especiais da vida.
  • Obtenção da capacidade de promover a fidelização do praticante ao Exercício Físico
Destinatários
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Enfermagem, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
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Objetivos

IMPORTANTE
A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.
Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.
 
Metodologias de desenvolvimento da formação
Formação contínua, em regime de frequência presencial em sala.
O controlo da assiduidade dos formandos é efetuado através do preenchimento de um registo de presenças a distribuir pelo formador em cada sessão. Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente, preleção, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica e componente prática.
 
Modelo de Avaliação
Consiste na aplicação de um teste escrito, no período assinalado no cronograma. A nota do teste deverá de ser igual ou superior a 9,5 valores (escala de avaliação 0-20 valores).
Caso falte, reprove em avaliação contínua, queira melhorar a nota obtida ou não tenha presenças para aceder ao processo de avaliação contínua pode propor-se a exame final que decorre em data a definir. Quer o teste escrito, quer o exame final incidirão sobre a totalidade dos conteúdos lecionados.
A realização do exame final pressupõe o pagamento de uma taxa administrativa de 50 €.
 
Assiduidade e Pontualidade
Para ter acesso ao processo de Avaliação, o formando deverá estar presente em 80% da carga horária do curso. Serão registadas presenças em cada sessão. Cada bloco de 5 horas corresponde a 1 sessão. O total das 40 horas (excluem-se as 2 horas da última sessão), corresponderá a 8 sessões. Deverá marcar presença em, pelo menos, 6 sessões.
O formando deverá ser pontual. Para efeitos de contabilização de presença, permitir-se-á uma tolerância de 15 minutos antes do início da cada sessão.
  
Recursos Pedagógicos e Espaços
Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.
Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados
 
Informações Diversas
Os formandos deverão trazer roupa desportiva e uma toalha para a componente prática.
O preço inclui documentação de apoio.
Os conteúdos de carácter teórico serão facultados aos formandos através do Área Pessoal, inserido no site Formação Clínica das Conchas http://www.formacao.clinicadasconchas.pt/pt/conta/ que terão acesso através de username e password do registo.
 
Certificado/Diploma Atribuído
No final do curso será atribuído um Certificado de Frequência em Formação Profissional. O certificado só será emitido após aprovação positiva no teste escrito, ou exame final, e de burocraticamente estar tudo regularizado.
8.4 Unidades de crédito para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).
 

Perguntas Frequentes – clique aqui 

Programa

Conteúdos Programáticos

Cronograma

O curso decorre aos sábados, das 15h às 20h (exceto 09 Abril – domingo das 09h às 14h)

Dia e Mês

Sessão

Horas

Conteúdo

  

11 Março

1

5

EXERCÍCIO CLÍNICO PARA DOENÇAS CARDIOVASCULARES DE BAIXO RISCO CLÍNICO

  
 

18 Março

2

5

OBESIDADE E GESTÃO DE PESO

  
 

25 Março

3

5

EXERCÍCIO CLÍNICO PARA A DIABETES

  
 

01 Abril

4

5

EXERCÍCIO CLÍNICO NA 3ª IDADE

  
 

08 Abril

5

5

EXERCÍCIO CLÍNICO PARA DOENÇAS REUMATOLÓGICAS

  
 

09 Abril

Domingo

6

5

ATIVIDADE FÍSICA E APTIDÃO FÍSICA EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES

  
 

06 Maio

7

5

PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO NA GRAVIDEZ

  
 

13 Maio

8

5

TREINO FUNCIONAL E DE INSTABILIDADE

  
 

20 Maio

9

2

AVALIAÇÃO DE CONHECIMENTOS

  


 SESSÃO 1 – EXERCÍCIO CLÍNICO PARA DOENÇAS CARDIOVASCULARES DE BAIXO RISCO CLINICO

·         Doença cardiovascular e sua prevalência em Portugal
·         O processo de reabilitação cardíaca
·         Estratificação de risco para o exercício físico
·         Avaliação funcional e da aptidão aeróbia em pessoas com doenças cardiovasculares
·         Benefícios e efeitos do exercício físico em pessoas com doença cardiovascular de baixo risco
·         Prescrição de exercício físico para pessoas com doenças cardiovasculares de baixo risco:
o    Treino Aeróbio
o    Treino de Força Muscular
o    Treino Combinado
·         Apresentação, resolução e discussão de estudos caso
SESSÃO 2 – OBESIDADE E GESTÃO DE PESO
  • Caracterização (conceito, epidemiologia e etiologia)
  • Benefícios do exercício físico
  • Evidência Científica (treino intervalado vs Contínuo); Treino de Força e PMG
  • Como avaliar? Técnicas de Terreno
  • Prescrição exercício adaptada (atuais recomendações para prescrição exercício e eventuais contraindicações)
  • Prescrição de Protocolos de PMG e aplicar uns aos outros
  • Estudos de Caso
SESSÃO 3 – EXERCÍCIO CLÍNICO PARA A DIABETES
  • Etiologia, fatores de risco e fisiopatologia da diabetes
  • Epidemiologia da diabetes
  • Comorbilidades e complicações da diabetes
  • Prevenção da diabetes
  • Tratamento da diabetes
  • Recomendações de prescrição de exercício para pessoas com diabetes
  • Prevenção de lesões e eventos adversos associados ao exercício
  • Programa Diabetes em Movimento®
SESSÃO 4 – EXERCÍCIO CLÍNICO NA 3ª IDADE
  • Impacto Do Envelhecimento Vs. Inatividade Física Nos Sistemas Fisiológicos Em Repouso E Esforço
o    Envelhecimento Vs. Inatividade Física E Componente Músculo-Esquelética
o    Envelhecimento Vs. Inatividade Física E Sistema Cardiovascular, Respiratório E Nervoso
o    Envelhecimento Vs. Inatividade Física E Capacidade Cognitiva
  • Exercício, Envelhecimento E Uma Vida Independente
  • Envelhecimento E Comportamento Postural
  • Avaliação Funcional Nos Idosos
  • Expoente Motivacional Nos Idosos
  • Reduzindo O Comportamento Sedentário Nos Idosos
  • Prescrição De Exercício
o    Considerações NO Treino Cardiorrespiratório
o    Considerações NO Treino Força Muscular
o    Considerações NO Treino De Equilíbrio
o    Considerações Em Condições Clínicas Específicas
SESSÃO 5 – EXERCÍCIO CLÍNICO PARA DOENÇAS REUMATOLÓGICAS
  • Introdução à fisiologia em sujeitos com doenças Reumatológicas 
  • Principais doenças Reumatológicas (ênfase na Artrite reumatoide, osteoartrose e Fibromialgia)
  • Avaliação da condição física
  • Prescrição de exercício em sujeitos com doenças Reumatológicas. Adequação às diferentes condições: Osteoartrose, Fibromialgia e Artrite Reumatóide;
  • Avaliação e controlo dos programas de exercício físico
SESSÃO 6 – ATIVIDADE FÍSICA E APTIDÃO FÍSICA EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES
  • Dos princípios fisiológicos à adaptação contextual
    • Respostas fisiológicas e percetivas ao exercício em crianças saudáveis
    • Atividade física diária e gasto energético em crianças saudáveis
  • Racional pediátrico
    • Aptidão física: um poderoso marcador de saúde
    • Aptidão física e associações com a capacidade cognitiva
  • Para além dos marcadores de saúde
    • Treino de Endurance
    • Treino de Força
    • Treino de Elevada Intensidade
  • Contextualização intervencionista das crianças e o exercício
    • Planeamento
    • Estruturando a sessão
    • Criando jogos e atividades
  • Novas oportunidades para reduzir tempo sedentário e aumentar a atividade física das crianças
    • Videogames ativos na promoção da atividade física em crianças
    • Recriando o espaço e a atividade na aula.
SESSÃO 7 – PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO NA GRAVIDEZ
  • Contextualização da atividade física e exercício na gravidez
  • Alterações físicas e emocionais durante os 9 meses
  • Diretrizes sobre a atividade física e exercício físico na gravidez
  • Benefícios do exercício físico na gravidez /parto
  • Contra indicações relativas e absolutas à prática de exercício físico durante a gravidez
  • Sinais de alerta versus sinais de parto
  • Pavimento pélvico: educação através do exercício e prevenção de complicações perineais
  • Caracterização de um plano de sessão
  • Indicações e precauções na prática da atividade física
  • Condições de base
  • Avaliação na gravidez
  • Planificação de sessões de ginástica para gravidas
  • Execução de sessões práticas com diferentes materiais
  • Reavaliação das sessões práticas
  • Resolução de cenários clínicos
SESSÃO 8 – TREINO FUNCIONAL E DE INSTABILIDADE
  • Caraterização de cada população
  • Estratégias de avaliação/observação funcional
  • Prescrição de exercício funcional ajustado a cada condição
  • Recomendações e periodização
  • Identificação a aplicação de modos de exercício, adequados a cada população
  • Análise das metodologias de prescrição ajustado a cada situação clínica: progressão e periodização do treino
SESSÃO 9 – TESTE DE AVALIAÇÃO
  • Teste escrito de avaliação – 2h


  

Investimento

390€
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10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

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