Sobre a formação

Nº Horas:
5
Capacidade máxima:
22
Créditos:
1
Horário:
09h00 - 14h00
Início:
14-05-2017
Fim:
14-05-2017

Cada vez mais verificamos que a mobilidade é uma capacidade fundamental para quem se quer mover de forma eficiente e livre de lesões.

No entanto, observamos que existem indivíduos com algum grau de flexibilidade, mas que não se transfere de forma positiva na execução da maioria dos padrões de movimento. Então, em que difere o conceito de flexibilidade do conceito de mobilidade? Nesta formação, vamos entender os princípios por trás do treino de mobilidade, apresentar técnicas de treino de mobilidade e perceber de que forma esta qualidade pode potenciar a performance e prevenir lesões.
 
1 UC para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico e Título Profissional de Director/a Técnico/a.

Razões para participar

Apresentação

Cada vez mais verificamos que a mobilidade é uma capacidade fundamental para quem se quer mover de forma eficiente e livre de lesões.
No entanto, observamos que existem indivíduos com algum grau de flexibilidade, mas que não se transfere de forma positiva na execução da maioria dos padrões de movimento. Então, em que difere o conceito de flexibilidade do conceito de mobilidade? Nesta formação, vamos entender os princípios por trás do treino de mobilidade, apresentar técnicas de treino de mobilidade e perceber de que forma esta qualidade pode potenciar a performance e prevenir lesões.
 
Objetivos Gerais
  • Enquadrar o conceito de mobilidade;
  • Avaliar mobilidade articular e entender de que forma as restrições afetam a execução de padrões de movimento isolados e compostos;
  • Entender de que forma a mobilidade tem um papel fulcral na prevenção de lesões;
  • Saber enquadrar uma sessão de treino de mobilidade e o conteúdo da mesma em função do objetivo pretendido.
 
Destinatários
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Enfermagem, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

Objetivos

IMPORTANTE

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.
Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.
 
Metodologias de desenvolvimento da formação
Formação contínua, em regime de frequência presencial em sala, sendo a assiduidade mínima exigível na globalidade de 100%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.
O controlo da assiduidade dos formandos é efetuado através do preenchimento de um registo de presenças a distribuir pelo formador na sessão.
Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente, preleção, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica e componente prática.
 
Modelo de Avaliação:
Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação
Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.
 
Recursos Pedagógicos e Espaços
Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.
Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados.
 
Informações Diversas
Os formandos deverão trazer roupa desportiva e uma toalha para a componente prática.
O preço inclui documentação de apoio.
Os conteúdos de carácter teórico serão facultados aos formandos através do Área Pessoal, inserido no site Formação Clínica das Conchas http://www.formacao.clinicadasconchas.pt/pt/conta/ que terão acesso através de username e password do registo.
 
Certificado/Diploma Atribuído
Certificado de Frequência em Formação Profissional de acordo com a legislação em vigor.
O certificado estará disponível, num prazo de 2 semanas, na Área Pessoal, inserido no site Formação Clinica das Conchas.
1 UC (Unidade de Crédito) para renovação Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).
 

Programa

Conteúdos Programáticos

  • O que é mobilidade?
  • Ferramentas usadas no treino de mobilidade;
  • Técnicas de treino de mobilidade;
  • Mobilidade como estratégia de prevenção de lesões;
  • Planificar uma sessão de mobilidade;
  • Enquadrar o treino de mobilidade em função do objetivo pretendido.

Formador

André Dias

Investimento

50€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?

No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.

O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?

A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.

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