Sobre a formação
Nº Horas:
5
Capacidade máxima:
26
Créditos:
1
Horário:
15h00 - 20h00
Início:
29-04-2017
Fim:
29-04-2017
O treino para perda de massa gorda assume-se como mais de 50% dos objetivos de quem treina em ginásios ou outdoor! Devemos optar por treino cardiovascular de alta intensidade ou na dita zona de queima de massa gorda? Treino de força ou cardiovascular? Ao conjuga-los, Treino de força deve ser realizado antes ou depois do cardiovascular? Estas são questões que serão devidamente esclarecidas nesta formação.
1 UC para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico e Título Profissional de Director/a Técnico/a.
Razões para participar
Apresentação
O treino para perda de massa gorda assume-se como mais de 50% dos objetivos de quem treina em ginásios ou outdoor! Devemos optar por treino cardiovascular de alta intensidade ou na dita zona de queima de massa gorda? Treino de força ou cardiovascular? Ao conjuga-los, o treino de força deve ser antes ou depois do cardiovascular? Estas são questões que serão devidamente esclarecidas nesta formação.
Destinatários
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia e outros profissionais de saúde;
- Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
Objetivos
IMPORTANTE
A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.
Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.
Metodologias de desenvolvimento da formação
Formação contínua, em regime de frequência presencial em sala, sendo a assiduidade mínima exigível na globalidade de 100%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.
O controlo da assiduidade dos formandos é efetuado através do preenchimento de um registo de presenças a distribuir pelo formador na sessão.
Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente, preleção, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica e componente prática.
Modelo de Avaliação:
Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação
Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.
Recursos Pedagógicos e Espaços
Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.
Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados.
Informações Diversas
Os formandos deverão trazer roupa desportiva e uma toalha para a componente prática.
O preço inclui documentação de apoio.
Os conteúdos de carácter teórico serão facultados aos formandos através do Área Pessoal, inserido no site Formação Clínica das Conchas http://www.formacao.clinicadasconchas.pt/pt/conta/ que terão acesso através de username e password do registo.
Certificado/Diploma Atribuído
Certificado de Frequência em Formação Profissional de acordo com a legislação em vigor.
O certificado estará disponível, num prazo de 2 semanas, na Área Pessoal, inserido no site Formação Clinica das Conchas.
1 UC (Unidade de Crédito) para renovação Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).
Programa
Conteúdos Programáticos
· Bioenergética,
· Treino cardiovascular vs treino de musculação,
· Treino de alta intensidade vs treino de baixa intensidade.
· Prescrição de exercício:
o EPOC
o DOMS
Formador
Investimento
50€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas
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