O OMBRO: AVALIAÇÃO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO CLÍNICO

Apresentação

Realizar-se-á uma abordagem completa do complexo articular do ombro, baseada em evidência científica e aplicação clínica. Progredirá desde uma revisão da anatomia funcional do ombro, esclarecimento do conceito de ritmo escapulo-umeral e identificação dos principais testes de avaliação (ativos, passivos, especiais e musculares) e razões da sua aplicação.

Seguidamente, apresentar-se-á uma proposta cientificamente fundamentada, de uma sistematização de programas de exercícios de reforço muscular, alongamento e técnicas de terapia manual específicas com vista à prevenção e intervenção para a saúde e alta performance do Ombro.

 Objetivos Gerais

• Identificar as várias articulações do complexo articular do ombro, descrever a mecânica de funcionamento do ombro e reconhecer o conceito de ritmo escápulo-umeral
• Compreender as várias patologias relacionadas com o complexo articular do ombro
• Habilitar na realização de testes de avaliação para o ombro, fomentado a sua compreensão e interpretação dos resultados
• Identificar exercícios e posturas prejudiciais para articulação do ombro
• Desenvolver programas de intervenção adequados para a saúde do ombro.
• Identificar técnicas de terapia manual eficazes para o ombro
• Conhecer o correto reforço muscular e trabalho de flexibilidade a realizar
• Otimizar o rendimento desportivo em diferentes modalidades desportivas através da prevenção de lesões e otimização do funcionamento do ombro

 Destinatários

• Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
• Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
• Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

IMPORTANTE

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.

Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.

Metodologias de desenvolvimento da formação

Formação contínua, em regime de frequência presencial em sala, sendo a assiduidade mínima exigível na globalidade de 80%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.

O controlo da assiduidade dos formandos é efetuado através do preenchimento de um registo de presenças a distribuir pelo formador em cada sessão.

Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente, preleção, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica e componente prática.

Modelo de Avaliação

Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação

Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.

Assiduidade e Pontualidade

Para ter acesso ao certificado, o formando deverá estar presente em 80% da carga horária do curso. Serão registadas presenças em cada sessão.

O formando deverá ser pontual. Para efeitos de contabilização de presença, permitir-se-á uma tolerância de 15 minutos antes do início da cada sessão.

Recursos Pedagógicos e Espaços

Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.

Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados

Informações Diversas

Os formandos deverão trazer roupa desportiva e uma toalha para a componente prática.

O preço inclui documentação de apoio.

Os conteúdos de carácter teórico serão facultados aos formandos através do Área Pessoal, inserido no site Formação Clínica das Conchas http://www.formacao.clinicadasconchas.pt/pt/conta/ que terão acesso através de username e password do registo.

Certificado/Diploma Atribuído

No final do curso será atribuído um Certificado de Frequência em Formação Profissional.

O certificado estará disponível, num prazo de 2 semanas, na Área Pessoal, inserido no site Formação Clinica das Conchas.

2.4 Unidades de crédito para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).

Perguntas Frequentes – clique aqui

Conteúdos Programáticos

Dia 1

• Anatomia Funcional do Ombro (teórico)
  • Osteocinemática e Artocinemática
  • Movimento articular (diferentes fases) e ritmo escápulo-umeral
  • Sistema ativo e passivo de estabilização
  • Importância Plano da Omoplata
  • Importância coifa dos rotadores
• Avaliação do Ombro (teórico-prático)
  • Testes Passivos e Ativos
  • Testes Especiais e Musculares
  • Testes específicos escápula – categorização de disfunção segundo Kibler
  • Testes avaliação rigidez da cápsula

Dia 2

• Prevenção do Síndrome de Conflito- Patologia Coifa dos Rotadores
  • Definição e Classificação
  • Fatores de Risco e Etiologia
• Prática Laboratorial (Sistematização de abordagens de prevenção e intervenção)
  • Prevenção do défice de rotação interna do ombro. Técnicas de mobilização da cápsula posterior
  • Técnicas de Terapia Manual (Técnicas miofasciais, técnicas de Trigger Point)
  • Low load prolonged stretch
  • Exercícios de reforço muscular específicos (coifa dos rotadores e músculos estabilizadores da omoplata) e de alongamento
  • Treino do Core
  • Treino Excêntrico – suas potencialidades
  • Treino sensório-motor