CURSO EXERCÍCIO CLÍNICO NAS DOENÇAS ENDÓCRINAS E METABÓLICAS: HIPERTENSÃO, OBESIDADE E DIABETES

Apresentação

Através uma abordagem científica e uma forte componente prática abordar-se-á o papel do exercício físico nas doenças endócrinas e metabólicas.

Inicialmente, tendo por base o conhecimento da fisiopatologia da hipertensão, serão apresentadas as respostas agudas e crónicas ao exercício aeróbio e resistido ao nível da função hemodinâmica em pessoas com hipertensão e ao nível do metabolismo em adultos com excesso de peso e obesidade em contraste com adultos saudáveis. Serão também apresentadas as contraindicações para o exercício físico e as repercussões da medicação na resposta ao exercício agudo.

Posteriormente, será também discutido o efeito do exercício contínuo de intensidade moderada e o treino intervalado de alta intensidade assim como o impacto das diferentes variáveis do treino resistido na função hemodinâmica, no metabolismo e na composição corporal nas populações mencionadas.

Relativamente à Diabetes, abordar-se-á o papel do exercício físico, as suas recomendações de prescrição e serão conhecidas as complicações e comorbilidades da diabetes que podem contraindicar a prática de exercício.

Objetivos Gerais

• Dotar os formandos de competências de prescrição de exercício físico como uma ferramenta terapêutica não farmacológica para a intervenção na Hipertensão, Obesidade e Diabetes.
• Compreender o que é a Hipertensão, Obesidade e Diabetes e o seu impacto na saúde e qualidade de vida dos indivíduos.
• Reconhecer o exercício físico como ferramenta terapêutica e as suas recomendações de prescrição.
• Conhecer as complicações e comorbilidades que podem contraindicar a prática de exercício.

Destinatários

• Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
• Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Enfermagem e outros profissionais de saúde;
• Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

 IMPORTANTE

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.

Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.

Metodologias de desenvolvimento da formação

Formação contínua, em regime de frequência presencial em sala, sendo a assiduidade mínima exigível na globalidade de 80%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.

O controlo da assiduidade dos formandos é efetuado através do preenchimento de um registo de presenças a distribuir pelo formador em cada sessão.

Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente, preleção, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica e componente prática.

Modelo de Avaliação

Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação

Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.

Assiduidade e Pontualidade

Para ter acesso ao certificado, o formando deverá estar presente em 80% da carga horária do curso. Serão registadas presenças em cada sessão.

O formando deverá ser pontual. Para efeitos de contabilização de presença, permitir-se-á uma tolerância de 15 minutos antes do início da cada sessão.

Recursos Pedagógicos e Espaços

Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.

Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados

Informações Diversas

Os formandos deverão trazer roupa desportiva e uma toalha para a componente prática.

O preço inclui documentação de apoio.

Os conteúdos de carácter teórico serão facultados aos formandos através do Área Pessoal, inserido no site Formação Clínica das Conchas http://www.formacao.clinicadasconchas.pt/pt/conta/ que terão acesso através de username e password do registo.

Certificado/Diploma Atribuído

No final do curso será atribuído um Certificado de Frequência em Formação Profissional.

O certificado estará disponível, num prazo de 2 semanas, na Área Pessoal, inserido no site Formação Clinica das Conchas.

5 Unidades de Crédito para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).

Perguntas Frequentes – clique aqui

Conteúdos Programáticos

Cronograma

HIPERTENSÃO

1.     Fisiopatologia

2.     Contraindicações para o exercício físico

3.     Respostas agudas e crónicas ao exercício aeróbio

3.1.   Exercício contínuo de intensidade moderada

3.2.   Exercício intervalado de intensidade vigorosa

4.     Respostas agudas e crónicas ao exercício resistido

4.1.   Exercício Estático

4.2.   Exercício Dinâmico

4.3.   Variáveis de treino

4.3.1. Carga de treino

4.3.2. Séries

4.3.3. Repetições

4.3.4. Velocidade de execução

4.3.5. Intervalo de recuperação

4.3.6. Ordem dos exercícios

4.3.7. Seleção dos exercícios

5.     Avaliação e Prescrição do Exercício

5.1.   Exercício Aeróbio, Resistido e Combinado

5.1.1. Sessões individuais

5.1.2. Sessões em circuito

6.     Controlo e monitorização da sessão de treino

OBESIDADE

1      Fisiopatologia

1.1  Repercussões no metabolismo

1.2  Repercussões na composição corporal

2      Exercício aeróbio

2.1  Exercício contínuo de intensidade moderada

2.2  Exercício intervalado de alta intensidade

3      Exercício resistido dinâmico

3.1  Como manipular das variáveis de treino?

3.1.1      Resistência

3.1.2      Séries

3.1.3      Repetições

3.1.4      Velocidade de execução

3.1.5      Tipo de contração

3.1.6      Intervalo de recuperação

3.1.7      Ordem dos exercícios

3.1.8      Seleção dos exercícios

3.2  Como selecionar os exercícios de treino?

3.2.1      Exercícios utilizando o peso corporal

3.2.2      Exercícios utilizando pesos livres

3.2.3      Exercícios utilizando aparelhos funcionais

3.3  Como integrar o exercício aeróbio

3.3.1      Treino concorrente

3.3.2      Periodização

4      Avaliação e Prescrição do Exercício

4.1  Exercício Aeróbio, Resistido e Combinado

4.1.1      Sessões individuais

4.1.2      Sessões em circuito

5      Controlo e monitorização da sessão de treino

DIABETES

1.     Etiologia, fatores de risco e fisiopatologia da diabetes

2.     Epidemiologia da diabetes

3.     Comorbilidades e complicações da diabetes

4.     Prevenção da diabetes

5.     Tratamento da diabetes

6.     Recomendações de prescrição de exercício para pessoas com diabetes

7.     Prevenção de lesões e eventos adversos associados ao exercício

8.     Resolução de casos clínicos.