CURSO FORMAR JOVENS FUTEBOLISTAS PARA O SUCESSO

Apresentação

Reconhecendo as particularidades fisiológicas, cognitivas e comportamentais dos jovens futebolistas visar-se-á a sua preparação integral para se conseguir exponenciar o trabalho de formação. Abordar-se-á a avaliação funcional no futebolista, visando verificar a existência de limitações que possam representar elevado risco de lesão não traumática ou uma expressão menos eficiente dos gestos técnicos. Aprender a identificar essas limitações e a aplicar uma estratégia direcionada às mesmas é a melhor forma de garantir que qualquer atleta ou praticante de atividade física evita futuras lesões de sobrecarga, além de ser uma das formas de maximizar a eficiência dos gestos técnicos.

Depois de aquisição de conhecimentos no âmbito da avaliação da condição física, abordar-se-á o treino das capacidades motoras (força e capacidades coordenativas), o treino da ação tática e da tomada de decisão no futebol. Por fim, serão apresentadas propostas de planificação do trabalho a realizar com jovens futebolistas.

Objetivos Gerais

• Compreender os conceitos de anatomia funcional e interdependência regional
• Compreender a relação desses conceitos com os mecanismos de lesão
• Reconhecer os tipos de movimentos específicos ao futebol e as lesões mais comuns
• Conhecer os diversos autores e abordagens existentes à avaliação funcional
• Aprender como desenvolver uma bateria de avaliação funcional e a aplicar diversos testes
• Aprender como interpretar os resultados e desenvolver um plano de prescrição adequado
• Aprender e dominar a execução prática dos diversos exercícios correctivos a aplicar nos diversos casos
• Aprender a gerir e planear o processo a longo prazo
• Saber como adaptar o processo às várias condicionantes práticas
• Conhecer o correcto reforço muscular e trabalho de flexibilidade a realizar
• Otimizar período de aquecimento e retorno à calma
• Reconhecer a importância das Capacidades Coordenativas no seio do Jogo de Futebol
• Conhecer a importância da Velocidade na melhoria da performance do Futebolista
• Compreender o contexto da Tomada de Decisão Dinâmica no Desporto
• Construir programas de treino com especial enfoque no treino das diferentes capacidades coordenativas;
• Produzir tarefas de exercitação para o Treino das diferentes manifestações da Velocidade;
• Elaborar exercícios de treino que visem a melhoria da Tomada de Decisão 

Destinatários

• Treinadores de Futebol dos diferentes níveis competitivos, Preparadores Físicos e Fisioterapeutas;
• Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
• Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD). 

IMPORTANTE

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.

Sendo as vagas limitadas, recomendamos que a inscrição seja validada com a maior antecedência possível.

Metodologias de desenvolvimento da formação

Formação contínua, em regime de frequência presencial em sala, sendo a assiduidade mínima exigível na globalidade de 80%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.

O controlo da assiduidade dos formandos é efetuado através do preenchimento de um registo de presenças a distribuir pelo formador em cada sessão.

Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente, preleção, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica e componente prática.

Modelo de Avaliação

Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação

Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.

Assiduidade e Pontualidade

Para ter acesso ao certificado, o formando deverá estar presente em 80% da carga horária do curso. Serão registadas presenças em cada sessão.

O formando deverá ser pontual. Para efeitos de contabilização de presença, permitir-se-á uma tolerância de 15 minutos antes do início da cada sessão.

Recursos Pedagógicos e Espaços

Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.

Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados

Informações Diversas

A inscrição inclui documentação de apoio.

Os conteúdos de carácter teórico serão facultados aos formandos através do Área Pessoal, inserido no site Formação Clínica das Conchas http://www.formacao.clinicadasconchas.pt/pt/conta/ que terão acesso através de username e password do registo.

Certificado/Diploma Atribuído

No final do curso será atribuído um Certificado de Frequência em Formação Profissional.

O certificado estará disponível, num prazo de 2 semanas, na Área Pessoal, inserido no site Formação Clinica das Conchas.

3.2 UC para renovação Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD), Componente ESPECÍFICA – Modalidade: FUTEBOL - Graus I-II-II-IV

Perguntas Frequentes – clique aqui

 Conteúdos Programáticos

Cronograma

Avaliação Funcional

• Definição e objectivo da Avaliação Funcional
• Conceitos Teóricos (anatomia funcional e interdependência regional)
• Análise dos principais movimentos específicos ao futebol
• Análise e etiologia das lesões no futebol
• Introdução às diferentes abordagens à avaliaçãoo funcional
• Evidência científica
• Aplicação prática
• Interpretação dos resultados

Treino Correctivo

• Introdução aos conceitos básicos do treino correctivo
• Exercícios correctivos para cada uma das limitações identificadas nos testes de avaliação
• Planeamento e aplicação prática
• Casos práticos
• Gestão Contínua do processo

O treino das capacidades motoras com jovens futebolistas

• Treino de força adaptado para jogador futebol
• Treino das capacidades coordenativas
  • O que são as capacidades coordenativas
  • Objetivos do treino das capacidades coordenativas
  • Quando treinar capacidades coordenativas
• Treino das velocidades específica do futebol
  • As velocidades específicas do futebol
  • Objetivos no treino da velocidade
  • Critérios metodológicos para o treino da velocidade
  • As velocidades no contexto do futebol
• Exercícios gerais
• Exercícios específicos
• Exercícios contextualizados

O Treino da ação tática e da tomada de decisão no futebol

• Fatores que condicionam a tomada de decisão (fisiológicos, técnicos, psicológicos)
• Hierarquização dos diferentes tipos de jogar (Fut 4, Fut 5, Fut 7)
• Representatividade dos exercícios de treino
• Elaboração de exercícios para o treino da tomada de decisão (jogos reduzidos e condicionados)