EXERCÍCIO FÍSICO NA GRAVIDEZ E NA RECUPERAÇÃO DO PARTO

Apresentação

O processo de gravidez e pós-parto engloba mudanças ao nível: fisiológico, emocional e social. Estas mudanças desencadeiam desconfortos físicos e desafios que podem ser ultrapassados com uma intervenção em saúde qualificada.

O profissional, com formação específica em exercício físico na gravidez, pode desenvolver planos/ sessões de exercício físico para proporcionar um equilíbrio físico e emocional à díade Mãe bebé.

Objetivos Gerais

• Planear e implementar ações/programas de exercício físico durante a gravidez e no período de pós parto
• Monitorizar e avaliar a qualidade e efetividade das ações/programas de exercício físico durante e pós parto
• Demonstrar capacidade crítica e de reflexão acerca da intervenção nesta área específica, de forma a contribuir efetivamente para a visibilidade e efetividade da mesma

Destinatários

• Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
• Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Enfermagem e outros profissionais de saúde;
• Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

IMPORTANTE

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.

Depois de fazer a inscrição/encomenda, dispõe de 5 dias para efetuar o pagamento. Caso não o faça, a compra será automaticamente cancelada, obrigando a uma nova inscrição.

Metodologias de desenvolvimento da formação

Formação contínua, em regime de frequência presencial em sala, sendo a assiduidade mínima exigível na globalidade de 80%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.

O controlo da assiduidade dos formandos é efetuado através do preenchimento de um registo de presenças a distribuir pelo formador em cada sessão.

Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente, preleção, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica e componente prática.

Modelo de Avaliação

Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação

Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.

Assiduidade e Pontualidade

Para ter acesso ao certificado, o formando deverá estar presente em 80% da carga horária do curso. Serão registadas presenças em cada sessão.

O formando deverá ser pontual. Para efeitos de contabilização de presença, permitir-se-á uma tolerância de 15 minutos antes do início da cada sessão.

Recursos Pedagógicos e Espaços

Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.

Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados

Informações Diversas

A fatura recibo será disponibilizada em formato digital na Área Pessoal do formando, no separador “Encomendas”, no site da Formação Clínica das Conchas.

Os participantes deverão trazer roupa prática que lhes permita treinar adequadamente

O material pedagógico de apoio à formação será disponibilizado aos formandos, em suporte digital, na Área Pessoal, no site da Formação Clínica das Conchas, após a realização do curso/formação.

Certificado/Diploma Atribuído

Certificado de Frequência de Formação Profissional (homologado pelo IPDJ), disponível em formato digital, num prazo de 2 semanas, na Área Pessoal no site da Formação Clinica das Conchas.

5.0 UC (Unidades de Crédito) para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

Perguntas Frequentes – clique aqui

Data e Horário

15 Setembro 2019 – domingo das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 19h00

21 Setembro 2019 – sábado das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00

22 Setembro 2019 – domingo das 09h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00

Conteúdos Programáticos

Componente teórica – exercício físico na gravidez

• Contextualização da atividade física e exercício na gravidez
• Alterações físicas e emocionais durante os 9 meses
• Diretrizes sobre a atividade física e exercício físico na gravidez
• Benefícios do exercício físico na gravidez /parto
• Contra indicações relativas e absolutas à prática de exercício físico durante a gravidez
• Sinais de alerta versus sinais de parto
• Pavimento pélvico, educação através do exercício e prevenção de complicações perineais
• Caracterização de um plano de sessão
• Indicações e precauções na prática da atividade física
• Condições de base

 Componente Prática:

• Avaliação na gravidez
• Planificação de sessões de ginástica para grávidas
• Execução de sessões práticas com diferentes materiais
• Reavaliação das sessões práticas
• Resolução de cenários clínicos

Componente teórica – exercício físico na recuperação do parto

• Contextualização da atividade física na recuperação do parto.
• Alterações físicas e emocionais no pós parto
• Diretrizes sobre a recuperação do parto
• Benefícios do exercício físico no pós parto
• Pavimento pélvico e complicações do pós parto
• Caracterização de um plano de sessão
• Indicações e precauções na prática da atividade física

 Componente prática

• Avaliação
• Planificação de sessões de recuperação do parto
• Execução de sessões práticas com diferentes materiais
• Reavaliação das sessões práticas