CLINIC MÉTODO DE TREINO PAULO GENTIL

Apresentação

O Clinic de Treino “Método Paulo Gentil” será um workhsop teórico-prático exclusivo para um número limitado de participantes!

O Doutor Paulo Gentil apresentará de modo exclusivo a sua metodologia de trabalho com vista à prescrição de treino com o objetivo de aumentar a massa muscular em alunos avançados.

Serão apresentados estudos-caso e a fundamentação científica mais actual.

Será um momento de formação exclusivo a não perder!

Objetivos Gerais

• Conhecer os mecanismos fisiológicos da hipertrofia
• Reconhecer a diferença entre estímulos metabólicos e tensionais
• Saber prescrever e utilizar os métodos e sistemas de treino mais eficazes para a hipertrofia
• Ser capaz de prescrever um treino de força, de forma eficaz e segura, garantido a saúde do atleta

Destinatários

• Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
• Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
• Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

IMPORTANTE

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.

Depois de fazer a inscrição/encomenda, dispõe de 5 dias para efetuar o pagamento. Caso não o faça, a compra será automaticamente cancelada, obrigando a uma nova inscrição.

Metodologias de desenvolvimento da formação

Formação contínua, em regime de frequência presencial em sala, sendo a assiduidade mínima exigível na globalidade de 100%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.

O controlo da assiduidade dos formandos é efetuado através do preenchimento de um registo de presenças a distribuir pelo formador na sessão.

Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente, preleção, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica e componente prática.

Modelo de Avaliação:

Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação

Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.

Recursos Pedagógicos e Espaços

Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.

Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados.

Informações Diversas

A fatura recibo será disponibilizada em formato digital na Área Pessoal do formando, no separador “Encomendas”, no site da Formação Clínica das Conchas.

Os participantes deverão trazer roupa prática que lhes permita treinar adequadamente

Certificado/Diploma Atribuído

Certificado de Frequência de Formação Profissional (homologado pelo IPDJ), disponível em formato digital, num prazo de 2 semanas, na Área Pessoal no site da Formação Clinica das Conchas.

1.6 UC (Unidades de Crédito) para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Treinador/a de Desporto (componente geral) (TPTD) e Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT).

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal. 

Perguntas Frequentes – clique aqui

Conteúdos Programáticos

• Serão abordados um conjunto de variáveis de treino, com foco na divisão de grupos musculares, relação entre estímulo e recuperação e volume de treinos.
• Teoria e prática de métodos avançados de treino de hipertrofia (oclusão vascular, pico de contração, repetições parciais pós-fadiga, pausa-descanso, drop-set, potenciação pós-tetânica, etc)
• Periodização do treino visando a hipertrofia, o ganho de força muscular e a otimização da composição corporal
• Outras estratégias
• Oficina teórica e prática de elaboração de protocolos de treino