Sobre a formação
Através uma abordagem científica e uma forte componente prática abordar-se-á o papel do exercício clinico na obesidade.
Tendo por base o conhecimento da fisiopatologia da obesidade, serão apresentadas as respostas agudas e crónicas ao exercício aeróbio e resistido ao nível do metabolismo em adultos com excesso de peso e obesidade em contraste com adultos saudáveis.
Será também discutido o efeito do exercício contínuo de intensidade moderada e o treino intervalado de alta intensidade assim como o impacto das diferentes variáveis do treino resistido no metabolismo e na composição corporal nas populações obesas.
0.6 UC para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico e Título Profissional de Director/a Técnico/a.
Razões para participar
Apresentação
Através uma abordagem científica e uma forte componente prática abordar-se-á o papel do exercício clinico na obesidade.
Tendo por base o conhecimento da fisiopatologia da obesidade, serão apresentadas as respostas agudas e crónicas ao exercício aeróbio e resistido ao nível do metabolismo em adultos com excesso de peso e obesidade em contraste com adultos saudáveis.
Será também discutido o efeito do exercício contínuo de intensidade moderada e o treino intervalado de alta intensidade assim como o impacto das diferentes variáveis do treino resistido no metabolismo e na composição corporal nas populações obesas.
Objetivos Gerais
- Dotar os formandos de competências de prescrição de exercício físico como uma ferramenta terapêutica não farmacológica para a intervenção na Obesidade.
- Compreender o que é a Obesidade e o seu impacto na saúde e qualidade de vida dos indivíduos.
- Reconhecer o exercício físico como ferramenta terapêutica e as suas recomendações de prescrição.
Destinatários
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
- Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
- Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).
Objetivos
IMPORTANTE
A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.
Depois de fazer a inscrição/encomenda, dispõe de 5 dias para efetuar o pagamento. Caso não o faça, a compra será automaticamente cancelada, obrigando a uma nova inscrição.
Metodologias de desenvolvimento da formação
Formação contínua, em regime de frequência presencial em sala, sendo a assiduidade mínima exigível na globalidade de 100%, necessários para a obtenção do certificado de frequência de formação profissional.
O controlo da assiduidade dos formandos é efetuado através do preenchimento de um registo de presenças a distribuir pelo formador na sessão.
Os métodos pedagógicos utilizados são essencialmente, preleção, role-play, utilização de cenários clínicos, resolução de problemas, realização de tarefas, reflexão crítica e componente prática.
Modelo de Avaliação:
Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação
Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação e às condições em que a mesma decorreu.
Recursos Pedagógicos e Espaços
Todas as ações de formação têm sala equipada de forma a permitir o uso de equipamento de apoio como: computador portátil, videoprojector, quadro branco, entre outros.
Os espaços utilizados possuem dimensão, luminosidade, temperatura, ventilação, níveis de ruído e condições de higiene e segurança adequados.
Informações Diversas
A fatura recibo será disponibilizada em formato digital na Área Pessoal do formando, no separador “Encomendas”, no site da Formação Clínica das Conchas.
Os participantes deverão trazer roupa prática que lhes permita treinar adequadamente
O material pedagógico de apoio à formação será disponibilizado aos formandos, em suporte digital, na Área Pessoal, no site da Formação Clínica das Conchas, após a realização do curso/formação.
Certificado/Diploma Atribuído
Certificado de Frequência de Formação Profissional (homologado pelo IPDJ), disponível em formato digital, num prazo de 2 semanas, na Área Pessoal no site da Formação Clinica das Conchas.
O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.
Programa
Conteúdos Programáticos
- Fisiopatologia
- Repercussões no metabolismo
- Repercussões na composição corporal
- Repercussões no metabolismo
- Exercício aeróbio
- Exercício contínuo de intensidade moderada
- Exercício intervalado de alta intensidade
- Exercício contínuo de intensidade moderada
- Exercício resistido dinâmico
- Como manipular das variáveis de treino?
- Resistência
- Séries
- Repetições
- Velocidade de execução
- Tipo de contração
- Intervalo de recuperação
- Ordem dos exercícios
- Resistência
- Como manipular das variáveis de treino?
- Seleção dos exercícios
- Como selecionar os exercícios de treino?
- Exercícios utilizando o peso corporal
- Exercícios utilizando pesos livres
- Exercícios utilizando aparelhos funcionais
- Como integrar o exercício aeróbio
- Treino concorrente
- Periodização
- Treino concorrente
- Como selecionar os exercícios de treino?
- Avaliação e Prescrição do Exercício
- Exercício Aeróbio, Resistido e Combinado
- Sessões individuais
- Sessões em circuito
- Sessões individuais
- Controlo e monitorização da sessão de treino
Formador
Investimento
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas
Perguntas frequentes
Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?
No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.
O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.
O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.
Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?
A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.