Sobre a formação

Nº Horas:
18
Capacidade máxima:
20
Créditos:
3.6
Horário:
Ver PROGRAMA
Início:
15-05-2021
Fim:
30-05-2021

  

Vou ser melhor com este curso porque

  • Vou perceber os efeitos do envelhecimento nos sistemas fisiológico, cardiovascular, respiratório e nervoso, assim como na componente músculo-esquelética
  • Vou dominar a aplicação de bateria de testes físicos funcionais específica para idosos
  • Vou ficar capaz de prescrever exercício físico de forma segura e eficiente na 3ª idade

 

Desconto especial:

  • 5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
  • 10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Entre em contacto com formacao@clinicadasconchas.pt para ,mais informações

 

Razões para participar

7 Razões para participar no curso

  • Permite realmente aliar o Exercício à Saúde e reduzir a incidência de lesões na 3ª idade
  • Permite perceber o impacto do envelhecimento nos sistemas fisiológico, cardiovascular, respiratório e nervoso, assim como na componente músculo-esquelética
  • Adquirir um racional clínico que permita aplicar uma bateria de testes físicos funcionais específica para idosos
  • Aborda estratégias para a promoção do equilíbrio, mobilidade articular, força e potência muscular e aptidão cardiorrespiratória em idosos.
  • Permite otimizar a prescrição do exercício físico nos idosos, manipulando diferentes variáveis de treino
  • Engloba a aprendizagem e a aplicação de exercícios da dupla tarefa com interferências motoras e cognitivas
  • Reúne 3 Especialistas Nacionais no âmbito da temática

 

Objetivos Gerais

  • Apresentação de uma bateria de testes físicos funcionais específica para idosos e propomos uma classificação sistemática para criação de exercícios com base na mesma
  • Revisão das abordagens científicas tradicionais e metodologias emergentes na redução do tempo sedentário, na promoção do equilíbrio, força e potência muscular e aptidão cardiorrespiratória em idosos
  • Objetivos a trabalhar nesta população conjeturando muito além do tema Exercício e Saúde

 

Destinatários

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Enfermagem, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

 

Objetivos

O que inclui a minha inscrição

18 horas de formação

Material de apoio ao curso em formato digital (em Português) – para que coloque em prática tudo o que aprendeu no curso

Certificado de Frequência de Formação Profissional (homologado pelo IPDJ), para acrescentar valor ao Seu Cv

3.6 UC (Unidades de Crédito) para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TEF), Director/a Técnico (DT) e Treinador/a de Desporto (TD).

Acesso a email interno com disponibilidade do coordenador do Curso e equipa para esclarecimento de dúvidas pós-curso

 

Como devo proceder para fazer a minha inscrição num determinado curso

Para fazer a sua inscrição, terá de ter um registo criado em formação.clinicadasconchas.pt

Se ainda não tem, por favor clique aqui REGISTO

Depois terá que fazer a inscrição clicando em INSCREVA-SE na página do curso que pretende frequentar.

 

Confirmação de inscrição num curso

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.

Depois de fazer a inscrição/encomenda, dispõe de 5 dias para efetuar o pagamento.

Caso não o faça, a compra será automaticamente cancelada, obrigando a uma nova inscrição.

 

Pagamento em prestações mensais

Para algumas formações, devidamente assinaladas, existe a modalidade de pronto pagamento ou pagamento em prestações mensais.

O número de mensalidades é escolhido pelo formando consoante a sua preferência.

Para mais informações clique aqui 

 

Metodologias de desenvolvimento da formação

Formação em regime de e-learning (100% online).

Formação em formato TOTALMENTE ONLINE em modalidade síncrona (EM DIRETO), com participação simultânea de todos os formandos e do formador. Interação em tempo real através de vídeo conferência, utilizando plataforma ZOOM.

Desta forma, mantendo o conteúdo do curso presencial, terá todos os benefícios do formato online: conforto de poder assistir no Seu espaço, sem barreiras de distância e localização e com poupança de deslocações e estadia. Poderá esclarecer toda e qualquer dúvida com o formador e interagir durante a ação formativa.

O LINK para aceder à formação será enviado por email, 2 DIAS ANTES da data de início.

Certifique-se de que a mensagem não foi enviada para a sua pasta de SPAM.

 

Modelo de Avaliação:

Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação

Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação.

 

Recursos Pedagógicos

Necessário computador com acesso à internet.

Embora seja possível visualizar em tablet ou smartphone, o computador é o dispositivo com menor probabilidade de erro, pelo que aconselhamos, que se possível, o utilize.

Como em qualquer plataforma tecnológica, e porque não somos responsáveis pela mesma, falhas podem acontecer.

 

Condições relacionadas com o funcionamento que devo conhecer

Ao efetuar a sua inscrição numa formação está a aceitar os nosso “ Termos de Utilização e Privacidade” e o nosso “Regulamento da Formação”.

 

 

Programa

 Conteúdos Programáticos

Cronograma

Dia e Mês

Módulo

Horário

Horas

Conteúdo

Formador

15 maio

Sáb.

1

14h-19h

5

Alterações fisiológicas associadas ao envelhecimento e à inatividade física

Estratégias de retenção e integração da atividade física na rotina diária

Xavier Melo

16 maio

Dom.

2

09h-14h

5

Avaliação física funcional, composição corporal e determinação do risco de quedas

Ruben Francisco

29 maio

Sáb.

3

14h-18h

4

Prescrição exercício

Treino do equilíbrio

Treino cardiorespiratória

Treino da força muscula

Xavier Melo

30 maio

Dom.

4

09h-13h

4

Prescrição exercício

Treino da Mobilidade Articular

Treino Neural e Qualidade de Vida

Tiago Moreira

 

Modulo 1 - Alterações Fisiológicas Associadas ao Envelhecimento e à Inatividade Física

  • Aptidão Aeróbia
  • Aptidão Muscular
  • Equilíbrio
  • Capacidade Cognitiva

 

Módulo 2 - Estratégias de Retenção e Integração da Atividade Física na Rotina Diária

  • Motivação para a Atividade Física
  • Estabelecimento de objetivos
  • Programas Integrando Exercícios Funcionais nas Tarefas Quotidianas
  • Tecnologia para promover atividade físicas

 

Módulo 3 - Avaliação Física, Funcional, Composição Corporal e Determinação do Risco de Quedas

  • Avaliação da Composição Corporal
  • Avaliação da Força e Massa Muscular
  • Avaliação das Atividades Quotidianas
  • Avaliação Funcional nos Idosos
  • Avaliação do Risco de Quedas
  • Avaliação Postural
  • Avaliação do Comportamento Sedentário
  • Atividade Física
  • Exemplos de Sucesso

 

Módulo 4 - Prescrição de Exercício Físico

Programas Multicomponentes para Prevenir o Declínio da Aptidão Física Funcional e Equilíbrio

  • Tipos de Programas Multicomponentes e respetivas considerações no:
    • Treino do Equilíbrio
    • Treino Cardiorrespiratório
    • Treino da Força Muscular
    • Treino da mobilidade articular
      • Prescrição de exercícios corretivos para melhoria da mobilidade das várias articulações para seniores ativos e com pouca mobilidade
    • Treino neural e qualidade de vida
      • Utilidade da dupla tarefa com interferências motoras e cognitivas
      • Treino para estimular a memória e a concentração e atenuar patologias neuro-degenerativas

 

Investimento

250€
Pague em prestações mensais:
2X
a partir de 127.50 €
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Como faço a minha inscrição numa formação?

Para fazer a sua inscrição, clica em “QUERO INSCREVER-ME”. Se ainda não é utilizador registado faça o REGISTO e termine a inscrição.

Como fico a saber se estou inscrito?

A inscrição só é considerada definitiva, após confirmação do pagamento. Dispõe de 5 dias para efetuar o pagamento. Caso não o faça, a compra será automaticamente cancelada, obrigando a uma nova inscrição. 

Após pagamento, vai receber email com confirmação de pagamento e confirmação de inscrição.

Quais os métodos de pagamento disponíveis?

Pode efetuar pagamento através de: MB multibanco,  MBway e PayPal.

Pode usar cartão de crédito Visa, American Express ou Mastercard, através de uma conta paypal, que pode gerar gratuitamente.

Posso fracionar o meu pagamento?

Os cursos com facilidade de pagamento têm essa referência na página do curso. Na inscrição pode selecionar pagar a totalidade ou dividir em prestações, escolhendo o número de mensalidades que pretende.

Estou inscrito numa formação síncrona-100% online- com hora marcada. Quando recebo o acesso?

O link para aceder à formação é enviado por email, 2 DIAS ANTES, da data de início.

Certifique-se de que a mensagem não foi enviada para a sua pasta de SPAM.

Que tipo de certificado obtenho no final da formação?

No final da formação irá receber um Certificado de Frequência de Formação Profissional, em formato digital, disponível na Área Pessoal, num prazo de 2 semanas. Confirme na página de cada formação qual a assiduidade mínima exigível necessária, para a obtenção do certificado.

Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?

No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.

O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?

A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.

Posso fazer recolha de imagens/sons durante as formações?

Os conteúdos ministrados durante os diferentes eventos formativos estão protegidos pelas leis da propriedade intelectual pelo que não poderá haver a recolha de qualquer tipo de imagem ou som a não ser com expressa autorização prévia do formador em causa e da Clínica das Conchas.

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