METODOLOGIAS AVANÇADAS DE TREINO NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA OBESIDADE E EXCESSO DE PESO

5 Razões para participar nesta formação

• Saberei identificar e manipular as variáveis FITT-VP (frequência, intensidade, tipo, tempo, volume e progressão) com vista à otimização da perda de massa gorda
• Adquirir um racional clínico que permita selecionar que metodologias prescrever tendo em conta as características do meu cliente
• Dominar a prescrição de exercício para a perda de massa gorda com vista à personalização do treino do Seu cliente
• Saberei identificar e justificar os principais mitos associados ao exercício num processo de emagrecimento
• Saberei justificar fisiologicamente as diversas metodologias de treino, desde as mais tradicionais às mais inovadoras

Objetivos Gerais

• Definir excesso de peso e obesidade
• Métodos de avaliação e quantificação da gordura corporal
• Vantagens e desvantagens do método de avaliação da composição corporal
• Avaliação e interpretação de estudos caso

Destinatários

• Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
• Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Enfermagem, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
• Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

O que inclui a minha inscrição

4 horas de formação

Material de apoio ao curso em formato digital (em Português) – para que coloque em prática tudo o que aprendeu no curso

Certificado de Frequência de Formação Profissional (homologado pelo IPDJ), para acrescentar valor ao Seu Cv

0.8 UC (Unidades de Crédito) para renovação do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TEF) e Director/a Técnico (DT)

Como devo proceder para fazer a minha inscrição num determinado curso

Para fazer a sua inscrição, terá de ter um registo criado em formação.clinicadasconchas.pt

Se ainda não tem, por favor clique aqui REGISTO

Depois terá que fazer a inscrição clicando em INSCREVA-SE na página do curso que pretende frequentar.

Confirmação de inscrição num curso

A inscrição só fica validada (inscrição definitiva) após o pagamento.

Depois de fazer a inscrição/encomenda, dispõe de 5 dias para efetuar o pagamento.

Caso não o faça, a compra será automaticamente cancelada, obrigando a uma nova inscrição.

Pagamento em prestações mensais

Para algumas formações, devidamente assinaladas, existe a modalidade de pronto pagamento ou pagamento em prestações mensais.

O número de mensalidades é escolhido pelo formando consoante a sua preferência.

Para mais informações clique aqui 

Metodologias de desenvolvimento da formação

Formação em regime de e-learning (100% online).

Formação em formato TOTALMENTE ONLINE em modalidade síncrona (EM DIRETO), com participação simultânea de todos os formandos e do formador. Interação em tempo real através de vídeo conferência, utilizando plataforma ZOOM.

Desta forma, mantendo o conteúdo do curso presencial, terá todos os benefícios do formato online: conforto de poder assistir no Seu espaço, sem barreiras de distância e localização e com poupança de deslocações e estadia. Poderá esclarecer toda e qualquer dúvida com o formador e interagir durante a ação formativa.

O LINK para aceder à formação será enviado por email, 2 DIAS ANTES da data de início.

Certifique-se de que a mensagem não foi enviada para a sua pasta de SPAM.

Modelo de Avaliação:

Não aplicável – Questionário de avaliação global da formação

Avaliação da reação/satisfação dos formandos com o objetivo de aferir o seu grau de satisfação em relação à ação de formação.

Recursos Pedagógicos

Necessário computador com acesso à internet.

Embora seja possível visualizar em tablet ou smartphone, o computador é o dispositivo com menor probabilidade de erro, pelo que aconselhamos, que se possível, o utilize.

Como em qualquer plataforma tecnológica, e porque não somos responsáveis pela mesma, falhas podem acontecer.

Condições relacionadas com o funcionamento que devo conhecer

Ao efetuar a sua inscrição numa formação está a aceitar os nosso “ Termos de Utilização e Privacidade” e o nosso “Regulamento da Formação”.

Conteúdos Programáticos

• Treino tradicional para a perda de massa gorda
  • Breve revisão das vias energéticas
  • Treino aeróbio
  • Treino de força
• Metodologias Avançadas de Treino
  • Aeróbio em jejum - uma estratégia eficaz?
  • Treino intervalado de alta intensidade (HIIT) – Como aplicar?
  • Treino em circuito
  • Treino combinado
• Recomendações finais