Sobre a formação

Nº Horas:
10
Capacidade máxima:
10
Créditos:
2.0
Horário:
SÁB: 14h-19h | DOM: 09h-14h
Início:
16-10-2021
Fim:
17-10-2021

  Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

 

Razões para participar

  • Vai-te permitir perceber mais objetivamente a que nível dependem os complexos articulares uns dos outros
  • Vai-te permitir selecionar uma bateria de testes que se adapte aos teus clientes/atletas
  • Conseguirás identificar a(s) causa(s) das assimetrias na execução de alguns exercícios por parte dos teus clientes/ atletas
  • Vais conseguir prescrever um plano de prescrição adequado ao teu clientes com base nos resultados obtidos
  • Irás aprender e dominar a execução prática dos diversos exercícios correctivos a aplicar nos diversos casos
  • Conseguirás executar e criar as melhores variações de exercícios
  • Com referência Nacional, autor de capítulos de “Avaliação e prescrição de treino funcional” e ex-preparador físico de Atletas Internacionais

 

Objetivos

  1. Compreender os conceitos de anatomia funcional e interdependência regional
  2. Compreender a relação desses conceitos com os mecanismos de lesão
  3. Conhecer os diversos autores e abordagens existentes à avaliação funcional
  4. Aprender como desenvolver uma bateria de avaliação funcional e a aplicar diversos testes
  5. Aprender como interpretar os resultados e desenvolver um plano de prescrição adequado
  6. Aprender e dominar a execução prática dos diversos exercícios correctivos a aplicar nos diversos casos
  7. Aprender a gerir e planear o processo a longo prazo
  8. Saber como adaptar o processo às várias condicionantes práticas

 

Programa

 

Avaliação Funcional

  • Definição e objetivo da Avaliação Funcional
  • Conceitos Teóricos (anatomia funcional e interdependência regional)
  • Introdução às diferentes abordagens (FMS, SFMA, DNS e MAG7)
  • Relação da análise do movimento humano e prevenção de lesões
  • Ênfase no padrão resiratório e como utilizar corretamente o diafragma
  • Apresentação de estudos-caso

Treino Corretivo

  • Introdução aos conceitos básicos do treino correctivo
  • Exercícios correctivos para cada uma das limitações identificadas nos testes de avaliação
  • Planeamento e aplicação prática
  • Casos práticos
  • Gestão contínua do processo

 

Formador

André Sousa

Investimento

150€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

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