Sobre a formação

Nº Horas:
8
Capacidade máxima:
10
Créditos:
1.6
Horário:
09h00 - 18h00
Início:
02-10-2021
Fim:
02-10-2021

Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

 

Razões para participar

Esta formação alia uma forte componente prática à teoria, visa dotar os formandos dos conhecimentos essenciais para avaliar e prescrever exercício cardiorespiratório em contexto de treino personalizado

 

 

 

Objetivos

  1. Avaliação da Condição Cardiorespiratória
  2. Reconhecer a avaliação pré-exercício
  3. Conhecer a importância da condição cardiorespiratória
  4. Avaliar a condição cardiorespiratória
  5. Prescrição de Exercício Condição Cardiorespiratória
  6. Linhas orientadoras da prescrição de exercício cardiorespiratório
  7. Métodos básicos e avançados de treino cardiorespiratório
  8. Linhas orientadoras de periodização do treino

 

Programa

 

Avaliação e Prescrição de Treino de Cardiorespiratório

  • Avaliação da Condição Cardiorespiratória
    • Avaliação pré-exercício
    • Procedimentos pré-teste
    • Avaliação da CCR (protocolo e procedimentos)
    • Determinação e análise dos resultados
  • Prescrição de Exercício Condição Cardiorespiratória
    • Prescrição de Exercício
    • Linhas orientadoras prescrição exercício
      • Princípio FITT-VP
      • Prescrição de exercício cardiorespiratório
      • Frequência/Intensidade
      • Tempo/Intensidade
      • Tipo
      • Volume
      • Progressão
  • Conceitos gerais – bioenergética
    • Enquadramento teórico
    • Métodos de treino das vias energéticas
  • Periodização

 

Formador

Nuno Pimenta

Investimento

99€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?

No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.

O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?

A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.

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