Sobre a formação

Nº Horas:
3,5
Capacidade máxima:
20
Créditos:
0.7
Horário:
09h00 às 12h30
Início:
15-05-2022
Fim:
15-05-2022

 A aula online síncrona será disponibilizada em ARQUIVO por tempo limitado.

  Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

 

Razões para participar

Após identificação de possíveis problemas de mobilidade, estabilidade ou de padrões motores, será necessário aplicar uma estratégia com vista à sua correção.

Dependendo do problema, intervenções com vista à inibição dos tecidos, extensibilidade dos mesmos, exercícios de coordenação intra e inter-muscular e/ou reprogramação motora podem ser requeridas.

O mais importante é perceber que exercícios funcionam para cada tipo de disfunção, como executá-los e em que ordem, para que a resolução dessa possível disfunção seja atingida da forma mais rápida e eficaz possível.  

Objetivos

  1. Aprender como interpretar os resultados e desenvolver um plano de prescrição adequado
  2. Aprender e dominar a execução prática dos diversos exercícios corretivos a aplicar nos diversos casos
  3. Aprender a gerir e planear o processo a longo prazo
  4. Saber como adaptar o processo às várias condicionantes práticas

 

Programa

  

Treino Corretivo

  • Introdução aos conceitos básicos do treino corretivo
  • Exercícios corretivos para cada uma das limitações identificadas nos testes de avaliação
  • Planeamento e aplicação prática
  • Casos práticos
  • Gestão Contínua do processo

 

Formador

André Sousa

Investimento

65€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

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