Sobre a formação

Nº Horas:
5
Capacidade máxima:
20
Créditos:
1
Horário:
14h00 - 19h00
Início:
21-05-2022
Fim:
21-05-2022

 A aula online síncrona será disponibilizada em ARQUIVO por tempo limitado.

  Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

 

Razões para participar

A articulação do joelho é propensa a lesões, interessando, portanto, que a nível de treino físico se consiga intervir com uma abordagem preventiva ou em complemento a um plano de reabilitação. Num espetro de diferentes patologias, desde as lesões ligamentares à patologia tendinosa, aprenda a dar um melhor acompanhamento ao seu aluno, quer a nível de treino personalizado, quer a nível de sala de exercício. 

Objetivos

  1. Reconhecer as várias estruturas do complexo articular do joelho
  2. Identificar as diferentes patologias e sinais indicadores
  3. Conhecer os exercícios prejudiciais para a articulação do joelho, para as diferentes patologias
  4. Identificar o treino de força e de flexibilidade numa ótica de prevenção de lesões no joelho ou para cada patologia

 

Programa

  

Exercício Clínico para o Joelho

  • Introdução e Epidemiologia
  • Anatomia do Joelho
  • Avaliação postural do membro inferior
  • Desequilíbrios musculares trem inferior
  • Identificação das principais patologias do trem inferior
  • Exercícios contra-indicados (prática)
  • Exercícios de alongamento a realizar (prática)
  • Elaboração de planos de treino adequados
  • Progressão no treino de força e propriocetivo (prática)
  • Apresentação e Discussão de Estudos Caso

 

Formador

João Ramos

Investimento

75€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

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