Sobre a formação

Nº Horas:
5
Capacidade máxima:
20
Créditos:
1.0
Horário:
09h00 - 14h00
Início:
02-07-2022
Fim:
02-07-2022

 A aula online síncrona será disponibilizada em ARQUIVO por tempo limitado.

  Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

 

Razões para participar

  • Permite realmente aliar o Exercício à Saúde e reduzir a incidência de lesões nos ombros dos utentes
  • Adquirir um racional clínico que permita selecionar que testes de avaliação realizar
  • Saber identificar que exercícios terapêuticos, deverá prescrever em função do teu cliente
  • Realiza uma análise biomecânica e cinesiológica de vários exercícios de treino de força que permitem a melhoria da saúde e alto rendimento do ombro
  • Com especialista Nacional, ex-coordenador Europeu da Sociedade Europeia da Reabilitação de Ombro e Cotovelo e autor de inúmeros artigos científicos

 

Objetivos

  1. Identificar as várias articulações do complexo articular do ombro, descrever a mecânica de funcionamento do ombro e reconhecer o conceito de ritmo escápulo-umeral
  2. Habilitar na realização de testes de avaliação para o ombro, fomentado a sua compreensão e interpretação dos resultados
  3. Identificar exercícios e posturas que poderão ser prejudiciais para a articulação do ombro
  4. Conhecer o correcto reforço muscular e trabalho de flexibilidade a realizar
  5. Ser capaz de prescrever, orientar e supervisionar sessões de treino que potenciam um ombro forte e saudável

 

Programa

  

Exercício Clínico para o Ombro

  • Introdução e Epidemiologia
  • Anatomia do Complexo Articular do Ombro
  • Testes de avaliação de dor no ombro
  • Desequilíbrios musculares, postura e dor no ombro – a sua relação
  • Exercícios contra-indicados em função de determinados contextos específicos
  • Exercícios de reforço muscular para a coifa dos rotadores, estabilizadores da omoplata e core
  • Exercícios de alongamento a realizar (prática)
  • Exercícios de treino neuro-muscular específicos
  • Testes para despistar encurtamento grande e pequeno peitoral e grande dorsal
  • Exercícios de alongamento a realizar
  • Elaboração de planos de treino para um ombro forte e saudável
  • Apresentação e discussão de estudos caso

 

Formador

Rodrigo Ruivo

Investimento

75€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Como posso fazer a validação de créditos nas formações com certificação IPDJ?

No final de cada ação de formação, a Clínica das Conchas envia listagem de todos os formandos que estiveram presentes na formação, para o IPDJ.

O processo seguinte de atribuição dos créditos assim como o timing para a sua atribuição é da responsabilidade do IPDJ. Qualquer dúvida deverá entrar em contacto direto com o IPDJ.

O número de contribuinte será utilizado pelo IPDJ para atribuição das unidades de crédito da formação. Verifique que o mesmo está correto e atualizado na sua conta pessoal.

Se pretender cancelar a minha inscrição como deverei fazer? Terei alguma penalização?

A desistência de uma inscrição definitiva, deverá ser comunicada por email para formacao@clinicadasconchas.pt com indicação do evento formativo que pretende desistir e o motivo. O valor da inscrição é devolvido mediante condições descritas no regulamento da formação.

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