Sobre a formação

Nº Horas:
2.5
Créditos:
0.3 TEF
Horário:
A qualquer hora e lugar

   Formação assíncrona, 100% online, através da nossa plataforma de ensino e-learning. Prazo máximo para visualização: 90 dias.

 Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Nutrição, Medicina, Fisioterapia, Enfermagem, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

 

Razões para participar

  • Vou dominar quais as estratégias que poderei implementar para aumentar o sucesso no emagrecimento e na manutenção do peso perdido
  • Vou conseguir estabelecer cuidados essenciais no planeamento alimentar no emagrecimento: escolhas alimentares adequadas e quantificação dos alimentos
  • Focus numa abordagem que alia a obtenção de resultados e a saúde, sempre de acordo com a literatura científica mais recente
  • Conta com a participação de uma Nutricionista que é uma referência Nacional, Doutorada Internacionalmente em Alimentação e Nutrição, Docente Universitária e com vários anos de prática profissional

 

Objetivos

  • Identificar e dominar conceitos essenciais no emagrecimento
  • Conseguir identificar os principais cuidados a ter num programa de perda de massa gorda
  • Reconhecer as várias estratégias de planeamento alimentar e suplementação para esse objetivo
  • Conhecer as vantagens e desvantagens de muitas dietas para a perda de massa gorda no mercado
  • Conseguir identificar as oportunidades de suplementação no emagrecimento
  • Perceber quais os suplementos que efetivamente funcionam no processo de emagrecimento e quais são placebo

 

Programa

Nutrição e Suplementação para emagrecimento

  • Fundamentos e conceitos essências no emagrecimento
  • O défice energético
  • Como criar o défice energético? Diferentes abordagens
  • Fatores de sucesso no emagrecimento
  • Jejum intermitente
  • Planeamento alimentar para a perda de massa gorda
  • Hierarquias e desafios no emagrecimento
  • Oportunidades de suplementação no emagrecimento
  • Análise da eficácia dos vários suplementos

 

Formador

Filipa Vicente

Investimento

55€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

A formação tem avaliação?

Em cada formação, existe uma avaliação teórica realizada através de questões de escolha múltipla. Terás que ter sucesso na avaliação para obteres certificado de conclusão da formação.

As formações são certificadas pelo IPDJ?

Sim, todas as formações são certificadas para obtenção de créditos para renovação do Título TEF (Técnico de Exercício Físico).

Como tenho acesso ao certificado?

Após concluída a formação com sucesso, será emitido certificado oficial de participação. O certificado estará disponível na tua AREA PESSOAL. 

Quanto tempo tenho acesso à formação online?

Terás acesso à plataforma durante 90 dias, para que possas ver e rever conteúdos

Quando tenho acesso à formação?

Após efetuares o pagamento terás acesso imediato.

Na tua AREA PESSOAL clica em Plataforma de E-Learnig

 

O que é uma formação online assíncrona?

A formação online assíncrona funciona 100% online, permitindo que possas aprender em qualquer lugar e a qualquer hora.

Como faço a minha inscrição numa formação?

Para fazeres a tua inscrição, clica em “QUERO INSCREVER-ME”. Se ainda não és utilizador registado faz o REGISTO e termina a inscrição.

Como fico a saber se estou inscrito?

A inscrição só é considerada definitiva, após confirmação do pagamento. Tens 5 dias para efetuar o pagamento. Caso não o faças, a compra será automaticamente cancelada, obrigando a uma nova inscrição. 

Após pagamento, vais receber email com confirmação de pagamento e confirmação de inscrição.

Quais os métodos de pagamento disponíveis?

Podes efetuar pagamento através de: MB multibanco,  MBway e PayPal.

Podes usar cartão de crédito Visa, American Express ou Mastercard, através de uma conta paypal, que podes gerar gratuitamente.

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