Sobre a formação

Nº Horas:
12
Capacidade máxima:
15
Créditos:
1.2 TEF
Horário:
09h00 - 16h00
Início:
20-04-2024
Fim:
21-04-2024

   Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Fisioterapia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

  

Razões para participar

  • Conhecer a fundo a anatomofisiologia do joelho no que respeita às patologias abordadas
  • Aprender estratégias para a prevenção de lesões de sobrecarga no joelho
  • Especializar-se numa das articulações mais problemáticas em termos de lesões nos atletas
  • Adquirir um racional clínico que permita selecionar que testes de avaliação realizar
  • Dominar a avaliação postural estática e dinâmica com vista à personalização do treino do teu cliente
  • Saber identificar que exercícios terapêuticos deverá prescrever em função do teu cliente
  • Reúne 3 especialistas Nacionais, com caráter interdisciplinar, na temática do joelho

 

Objetivos

  1. Identificar as articulações, descrever a mecânica de funcionamento do joelho, e reconhecer o conceito mecanismo screw-home
  2. Compreender a importância da relação pé, joelho, anca e core, e as suas implicações biomecânicas para a funcionalidade
  3. Reconhecer a importância de realizar uma análise postural completa nas patologias de overuse do joelho
  4. Reconhecer a importância da equipa multidisciplinar
  5. Conhecer a definição e semiologia de três patologias comuns da articulação do joelho: síndrome da banda iliotibial, síndrome rotuliano doloroso e tendinopatia rotuliana
  6. Compreender o papel do tratamento conservador versus o procedimento cirúrgico em relação a diferentes patologias
  7. Habilitar para a realização de testes de avaliação para o joelho, fomentado a sua compreensão e interpretação dos resultados
  8. Identificar técnicas de terapia manual eficazes para o joelho
  9. Conhecer e aplicar técnicas de libertação miofascial para as patologias de joelho
  10. Alongamento segmentar VS alongamento em cadeias. Cadeias miofasciais e outras estratégias de alongamento em cadeia
  11. Identificar exercícios e posturas potencialmente prejudiciais para articulação do joelho
  12. Desenvolver programas de prevenção e intervenção adequados e eficazes para disfunções do joelho

 

Programa

 

Anatomia funcional do joelho

  • Osteocinemática e artrocinemática
  • Sistema passivo e ativo de estabilização
  • Relação biomecânica do pé-joelho-anca
  • Importância da análise postural

Avaliação física

  • Importância da equipa multidisciplinar
  • Testes passivos
  • Testes musculares
  • Testes funcionais

Patologias do joelho

  • Definição, semiologia, incidência, fatores de risco e classificação
  • Síndrome banda iliotibial
  • Síndrome rotuliano doloroso (Síndrome patelo-femural)
  • Tendinopatia rotuliana

Tratamento conservador VS cirúrgico

 

Tratamento conservador

  • Identificar técnicas de terapia manual eficazes para o joelho.
  • Conhecer e aplicar técnicas de libertação miofascial para as patologias de joelho
  • Conceito de cadeias miofasciais e outras estratégias de alongamento em cadeia (meridianos miofasciais, RPG, SGA, yoga)
  • Proposta de tratamento para cada patologia
  • Prescrição de exercício terapêutico: recomendações no âmbito das variáveis metodológicas (intensidade, número de repetições, séries, etc.) e de variáveis mecânicas
  • Cuidados a ter na realização dos exercícios: agachamento, lunges, peso morto unilateral, entre outros

 

Investimento

170€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Posso deduzir o valor da formação no meu IRS, como despesa de educação?

 Sim, as nossas formações são certificadas pela DGERT, o que significa que poderás incluir como despesas de educação no IRS.

Esta formação atribui créditos para a renovação do meu título profissonal TEF?

Sim, esta formação atribui UCs para renovação do título profissional de tecnico de exercicio físico.

Podes verificar o número de UCs no inicio da página no item CREDITOS.

Que tipo de certificado obtenho no final da formação?

No final da formação irás receber um Certificado de Frequência de Formação Profissional DGERT, em formato digital, disponível na tua AREA PESSOAL, num prazo de 2 semanas após término da ação. 

Estou inscrito numa formação síncrona-100% online- com hora marcada. Quando recebo o acesso?

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