Sobre a formação

Nº Horas:
16
Créditos:
3.2 TEF
Horário:
09h00 - 18h00
Início:
06-07-2024
Fim:
07-07-2024

 Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo
  • Licenciados ou estudantes Fisioterapia e outros profissionais de saúde
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD)

 

 Local: Lemonfit Olaias - Lisboa

Razões para participar

 

  • Vais dominar um método eficaz com comprovados benefícios em população saudável ou com patologias
  • Ficarás capaz de implementar sessões individuais e aulas de grupo de Pilates em diferentes populações, sempre com um enfoque terapêutico
  • Conseguirás aplicar o método de Pilates em diferentes faixas etárias
  • Dominarás um conjunto de movimentos no colchão (matwork), compreendendo o racional da sua utilização e a correta execução dos vários exercícios e suas variantes
  • Vai-te permitir diferenciar no mercado de trabalho num método vez mais procurado pelos pacientes e pelos empregadores
  • Conseguirás integrar os princípios do Método Pilates no dia-a-dia de forma simples e eficiente
  • Formadora com formação de base Fisioterapia, com várias certificações Internacionais no âmbito do Pilates e que dá especial enfoque à componente terapêutica do exercício

 

 

 

Testemunho

"Estava com muito receio que estes dois dias fossem pouco para aprender uma nova modalidade mas foi uma formação muito enriquecedora. A formadora Ana não se poupou no que toca à partilha de informações e conteúdos úteis para o nosso desenvolvimento no Pilates. Recomendo muito esta formação! (Ana Peralta, Personal Trainer e Instrutora de Aulas de Grupo)"
Ana Peralta

Objetivos

  1. Aprender as bases do método de Pilates Clássico
  2. Ficar capaz a implementar sesões individuais e aulas de grupo de Pilates em diferentes populações, sempre com o enfoque terapêutico
  3. Dotar os formandos de uma base sólida de exercícios para que possam ministrar uma aula personalizada semi-privada ou em pequenos grupos e explorar tecnicamente/anatomicamente esses exercícios e suas variações
  4. Estar apto a prescrever movimentos no colchãos (matwork), compreendendo o racional da sua utilização e a correta execução dos vários exercícios e suas variantes

 

Programa

 

Pilates Matwork Iniciação - Nível 1

  • Enquadramento teórico de Joseph Pilates e o seu método
  • Fundamentos do Pilates
  • Dinâmica da aula de Pilates (individual ou pequenos grupos), com enfoque terapêutico
  • Técnica e sequência dos exercícios de nível básico e racional na escolha dos exercícios
  • Modificação de exercícios e adequação das variantes de facilidade e dificuldade

 

 

Formador

Ana Santos

Investimento

265€
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Posso deduzir o valor da formação no meu IRS, como despesa de educação?

 Sim, as nossas formações são certificadas pela DGERT, o que significa que poderás incluir como despesas de educação no IRS.

Esta formação atribui créditos para a renovação do meu título profissonal TEF?

Sim, esta formação atribui UCs para renovação do título profissional de tecnico de exercicio físico.

Podes verificar o número de UCs no inicio da página no item CREDITOS.

Que tipo de certificado obtenho no final da formação?

No final da formação irás receber um Certificado de Frequência de Formação Profissional DGERT, em formato digital, disponível na tua AREA PESSOAL, num prazo de 2 semanas após término da ação. 

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