Sobre a formação

Nº Horas:
5
Capacidade máxima:
10
Créditos:
0.5 TEF
Horário:
09h00 - 14h00
Início:
16-02-2025
Fim:
16-02-2025

 A aula online síncrona será disponibilizada em ARQUIVO por tempo limitado.

 

  Para quem é:

  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Educação Física e Desporto, Ciências do Desporto, Exercício e Bem-Estar e Treino Desportivo;
  • Licenciados ou estudantes nas diversas áreas da Medicina, Osteopatia e outros profissionais de saúde;
  • Detentores do Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Título Profissional de Diretor/a Técnico/a (TPDT) e Título Profissional de Treinador/a de Desporto (TPTD).

 

 

Razões para participar

  • Compreender os conceitos biomecânicos que podem ser manipulados na prescrição de exercício
  • Comparar exercícios, diferenciando o seu impacto neuromuscular com base nos princípios biomecânicos
  • Compreender de que forma é que as propriedades músculo-esqueléticas influenciam a exigência dos exercícios
  • Saber escolher o exercício com características da carga mais apropriadas para as características individuais do cliente
  • Conhecer literatura científica relevante para a prescrição de exercício

 

Objetivos

  1. Identificar e compreender os conceitos e princípios básicos de cinesiologia e de biomecânica aplicados à prescrição de exercício
  2. Aplicar os conceitos abordados, manipulando exercícios em função das especificidades do cliente
  3. Perceber a exigência neuromuscular dos exercícios prescritos e adaptar às necessidades do cliente

 

Programa

  

Fundamentos da Biomecânica na Prevenção de Lesões

  • Fatores biomecânicos que influenciam a capacidade de produzir força
    • sistemas de alavancas
    •  braço de força e braço de resistência
    • linha da resistência
    • tipos de resistências
    • relação força-comprimento
    • relação força-velocidade
    • outras propriedades músculo-esqueléticas
  • Aplicação dos conceitos biomecânicos à prescrição de exercícios de força
    • comparação biomecânica de exercícios
    • manipulação de curvas de força e dos fatores biomecânicos que influenciam a capacidade de produzir força

  

 

Formador

Paulo Santos

Investimento

75€
52.5€ 30% desconto
até 11-02-25
Desconto Especial:
5% para inscrição em grupo de 2 pessoas
10% para inscrição em grupo de mais de 2 pessoas

Perguntas frequentes

Como faço a minha inscrição numa formação?

Para fazeres a tua inscrição, clica em “QUERO INSCREVER-ME”. Se ainda não és utilizador registado faz o REGISTO e termina a inscrição. A tua inscrição é válida após efetuares o pagamento.

Esta formação atribui créditos para a renovação do meu título profissional TEF?

Sim, esta formação atribui Unidades de Crédito – UCs- para renovação do título profissional de técnico de exercício físico.

Que tipo de certificado obtenho no final da formação?

No final da formação irás receber um Certificado de Frequência de Formação Profissional DGERT, em formato digital, disponível na tua AREA PESSOAL, no prazo de 2 semanas após término da ação. 

Estou inscrito numa formação síncrona-100% online- com hora marcada. Quando recebo o acesso?

O link para aceder à formação é enviado por email, 1 DIAS ANTES, da data de início.

Verifica se a mensagem não foi enviada para a pasta de SPAM.

Se não conseguir assistir a aula ao vivo, perco o conteúdo?

Não. As aulas são gravadas e terás acesso à gravação por um período de 8 dias após a formação ser disponibilizada na plataforma. 

A minha inscrição será paga pela minha entidade patronal. Como devo indicar os dados de faturação?

Para a fatura ser emitida com os dados da tua entidade patronal, precisas apenas de indicar esses mesmos dados no ato de inscrição. 

Posso deduzir o valor da formação no meu IRS, como despesa de educação?

Sim, as nossas formações são certificadas pela DGERT, o que significa que poderás incluir como despesas de educação no IRS.

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