Entrevista com André Sousa

 

 

André Sousa apresenta um vasto currículo académico e profissional. Mestre em Treino Desportivo pela Faculdade de Motricidade Humana (FMH) e Level 2 Strength and Conditioning Coach pela Australian Strength and Conditioning Association (ASCA), André Sousa é Docente convidado na Pós-Graduação em Strength & Conditioning na Faculdade de Motricidade Humana (FMH) e foi Preparador Físico de vários atletas de nível Nacional e Olímpico no centro de alto rendimento para atletas da província de Zhejiang, na China.

 

Foram várias as questões colocadas a André Sousa, nomeadamente, que balanço faz da sua experiência profissional na China, as suas expetativas relativamente ao curso “Avaliação Funcional e Treino Corretivo” e os projetos e ambições para o futuro. 

 

 

 

 

AD - Volto da China com um saldo positivo a todos os níveis. No entanto o conhecimento de metodologia de treino no centro de treino onde me encontrava, especialmente na área da preparação física e prevenção de lesões, era muito limitado. Foi muito difícil implementar qualquer tipo de lógica e organização num ambiente desportivo completamente anárquico, especialmente no que diz respeito ao processo de treino. Colaborei como preparador físico com treinadores de várias modalidades num centro desportivo dedicado às modalidades olímpicas. Mas a comunicação com esses treinadores, apesar de colaborar com um tradutor (já consigo falar um pouco de mandarim mas não o suficiente), era extremamente difícil e na grande maioria das vezes infrutífera. Posto isto, decidi focar-me nos factores que estavam dentro do meu controlo, e utilizar a pouca informação que tinha para tomar as melhores decisões dentro do possível. Feitas as minhas avaliações aos atletas antes, durante e após a minha intervenção posso concluir que os resultados foram na grande maioria positivos. Tive o prazer de trabalhar com alguns dos melhores atletas do país, incluindo medalhados olímpicos. Tive também o prazer de ser convidado para leccionar várias formações na minha cidade e noutras. Saí de livre vontade, mas com as portas abertas para um possível retorno. Fica, no entanto, uma enorme sensação de frustração por ter presenciado e lutado contra um ambiente profissional onde recursos financeiros, logísticos e de matéria prima (atletas) são quase infinitos, mas onde a metodologia de treino é tão desorganizada que torna extremamente ineficiente todo o processo de formação de atletas.

 

 

AD - Limitações de mobilidade articular, capacidade de estabilizar certos segmentos ou programas motores ineficientes são alguns dos factores que contribuem para lesões de sobre uso. Com este curso, vamos aprender a identificar essas limitações e a aplicar estratégias para as corrigir. Dizer que poderemos identificar com certeza os atletas em risco e prevenir as suas lesões seria uma assunção muito presunçosa, pela enorme quantidade e variabilidade de factores que têm influência, mas aprender a avaliar a qualidade da função locomotora é uma peça chave para lá chegar. Pode ser também muito útil no processo de recuperação de lesões, onde muitas vezes os tecidos lesados apresentam uma boa recuperação, mas a função motora continua limitada, podendo levar à reincidência da lesão original ou ao aparecimento de outras.

 

 

AD - De momento estou a ter as minhas tão esperadas férias no meu país enquanto namoro quais os possíveis projetos para o futuro. Nada conclusivo por enquanto.

 

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