Abdução do ombro

 

 

Várias vezes, durante formações ou conversas com colegas de trabalho acerca da prescrição de exercícios para treino do ombro, ouço que o supraespinhoso é que inicia o movimento de abdução, ou que devemos apenas realizar abdução até 30º para não termos participação do deltóide, mas apenas supraespinhoso!

 

 

 

 

Um estudo de Reed et al. (2013) que estudou eletromiograficamente o tempo de ativação de diferentes grupos musculares dá-nos a resposta à questão acima. O supraespinhoso, deltóide, infraespinhoso, o grande dentado e trapézio superior e inferior ativaram-se antes do movimento de abdução ocorrer. 

 

Ou seja, considerando-se a definição de que um “iniciador de movimento” é um músculo que se ativa antes de outros músculos e antes do movimento, podemos referir que é uma falácia dizer-se que o supraespinhoso é o “iniciador da abdução”.

 

Rodrigo Ruivo

Clínica das Conchas

 

Ps. – estes resultados foram já confirmados por vários outros estudos, tais como os de Van Linge & Mulder (1976) ou de Thompson et al. (1996)

 

Reed, D., Cathers, I., Halaki, M., & Ginn, K. (2013). Does supraspinatus initiate shoulder abduction ? Journal of Electromyography and Kinesiology, 23(2), 425–429.