Entrevista com André Sousa
03 setembro 2018
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"É necessária uma visão atual do que é o movimento humano e da sua importância"
André Sousa apresenta um vasto currículo académico e profissional. Mestre em Treino Desportivo pela Faculdade de Motricidade Humana (FMH) e Level 2 Strength and Conditioning Coach pela Australian Strength and Conditioning Association (ASCA), André Sousa é Docente convidado na Pós-Graduação em Strength & Conditioning na Faculdade de Motricidade Humana (FMH) e foi Preparador Físico de vários atletas de nível Nacional e Olímpico no centro de alto rendimento para atletas da província de Zhejiang, na China.
No dia 10 de Novembro lecionará pela FORMAÇÃO Clínica das Conchas o curso Avaliação Funcional e Treino Corretivo
FORMAÇÃO Clínica das Conchas - Muitas vezes quando começamos a realizar algum tipo de exercício (caminhar, correr, treino em ginásio, etc), o nosso corpo nem sempre responde da melhor forma, apresentando muitas das vezes queixas de dor em algum ponto do corpo. Que importância tem a avaliação funcional e o treino corretivo neste cenário comum?
André Sousa - A avaliação funcional ajudar-nos-á a identificar possíveis limitações que possam estar a alterar os corretos padrões de movimento e coordenação intermuscular, levando à sobrecarga de certos tecidos além da sua capacidade. Identificadas essas limitações, sejam elas de mobilidade, estabilidade ou do próprio padrão de movimento, podemos aplicar uma estratégia corretiva direcionada ao problema. Se nunca avaliarmos para descobrir onde poderá estar o problema, nunca o vamos conseguir corrigir.
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FORMAÇÃO Clínica das Conchas - No papel de Formador o que podemos esperar do curso que irá lecionar no Centro de Formação da Clínica das Conchas, “Avaliação Funcional e Treino Corretivo”?
André Sousa - No curso iremos aprender o racional por detrás do conceito da avaliação funcional e o porquê da utilização de cada um dos testes da bateria. Iremos analisar a bibliografia científica existente sobre o assunto e se, de facto, os diversos testes e baterias já desenvolvidos resistem ao escrutínio científico. Por fim, iremos aprender como aplicar cada um dos testes corretamente, como interpretar o resultado final da bateria e como desenvolver e aplicar os exercícios corretivos para cada um dos casos. Mas mais importante do que qualquer ferramenta que possa ser ensinada, é transmitir uma visão mais contemporânea e eclética sobre o movimento humano e despertar nos formandos a curiosidade para se continuarem a desenvolver nesta área.
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FORMAÇÃO Clínica das Conchas - Depois de um ótimo trabalho em Portugal enquanto preparador físico, surgiu um convite para experiência Internacional. Após dois anos, eis que está de regresso. Que projetos profissionais tem atualmente?
André Sousa - De momento estou a liderar um grupo de treinos ao ar livre que está a crescer rapidamente. E estou a preparar dois projetos, em colaboração com vários colegas, para trabalho com atletas de alta competição. Notícias para muito em breve, espero.
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CURSO AVALIAÇÃO FUNCIONAL E TREINO CORRETIVO
➡️ Formador André Sousa | 10 de Novembro | 📌 2.4 UC | Lisboa | Mais info 👉 AQUI
